salve una domanda
volevo sapere se mi potreste dare dei nomi di queste dume marche (multipower e + watt) che siano valide come proteine a rilascio veloce e lento si possono prendere dopo il wo??? la mattina appena alzato??? e la sera prima di coricarmi???
vanno bene in metabolica???
si possono assumere anche se a volte ceno 1;15 dopo il wo???
grazie
volevo sapere se mi potreste dare dei nomi di queste dume marche (multipower e + watt) che siano valide come proteine a rilascio veloce e lento si possono prendere dopo il wo??? la mattina appena alzato??? e la sera prima di coricarmi???
vanno bene in metabolica???
si possono assumere anche se a volte ceno 1;15 dopo il wo???
grazie
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