Recensione EPIC Dedicated

***xymox*** · 05-11-2013, 08:05:28

Se fai un pasto completo immediatamente dopo il wo, puoi farne a meno. Comunque , se proprio ci tieni, puoi..

***WhiteTyson*** · 05-11-2013, 10:41:08

Originariamente Scritto da escucho Visualizza Messaggio

Ragazzi lo scoop postwo io lo prendo 15 minuti prima della cena, è sbagliato?

lo scoop postworkout devi prenderlo come dice il nome stesso appena finito l'allenamento, possibilmente quando sei bello "caldo" ancor prima della doccia, certo se ceni un quarto d'ora dopo potresti anche saltarlo...

**LARRY SCOTT** · 08-11-2013, 16:27:18

L'agmatina suboto post-wo, oltre a prolungare il pump per ore , favorisce anche la ricettività insulinica come ben poche cose fanno (forse solo la metformina

). Quindi se prendi l'Epic post wo fallo con carbo ad alto IG...non troppi, ma ci stanno.

***.:GIAMMA:.*** · 08-11-2013, 16:28:47

con 2 scoop ho rilevato qualche problema intestinale, per il resto ottimo

**LARRY SCOTT** · 08-11-2013, 16:39:38

Originariamente Scritto da .:GIAMMA:. Visualizza Messaggio

con 2 scoop ho rilevato qualche problema intestinale, per il resto ottimo

Con due scoop sono 8 gr di creatina, fai un po te...

***.:GIAMMA:.*** · 08-11-2013, 20:04:56

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

Con due scoop sono 8 gr di creatina, fai un po te...

infatti non è un feed negativo, solamente che prendendolo pre allenamento di muay thai, volevo alzare la dose di beta alanina.. ma eviterò

***-Jack-*** · 08-11-2013, 20:10:02

Se devi alzare la beta comprala singolarmente, sicuramente meglio che passare 2 ore sul cesso

**alexpassion** · 13-11-2013, 01:18:22

ho ancora dell'epic che mi è avanzato da un ciclo di quest'estate... sto pensando di fare un altro ciclo ora che sono in massa. ho letto che qualcuno lo prende sia preWO che posWO. nel postWO io gia prendo whey e gallette di riso, posso abbinarci anche l'epic o lo assumo solo nel preWO?? calcolate che finisco di allenarmi verso le 19. e ceno verso le 20.00/20.30.