Recensione creatina CREACORE della Muscletech

[-Jack-]

No.

[Tymoty]

Ok grazie per la risposta. Quindi come già letto sopra, mi consigliate due scoop nei gg. on di cui uno prima e uno dopo il wo e un solo scoop nei giorni off. Per un ciclo di 4-6 settimane per poi star fermo un mesetto, dico bene?

[-Jack-]

Si, 6 week on e 4 off.
Obv puoi salire facendo 2+2 on e 2 off ad esempio.

[rasmioche]

Messaggio di moderazione

qui SOLO feedback per favore... no piani personali ne altre domande generiche.
grazie

[Conte94]

ma se uso 2 scoop on e uno off,negli on faccio prewo e post wo,e negli off pre colazione?
va bene sempre 30 minuti pre pasto?

[-Jack-]

anche 20' pre cola sono ok
fai invece 30/40' pre wo

[cipox]

Ciao a tutti,
assumo Creacore da una settimana:

Solubilita': 10/10 non c'è paragone con nessun'altra creatina in polvere da me usata

Sides: 8/10 un pò di effetti intestinali ma niente di che

Prestazione: ?/10 vedremo più avanti, ma dopo 2 settimane di stop ho ripreso bene coi carichi

Prezzo: 7/10 ok

Bye,
cipo

gusto: 7/10 con la giusta quantità di acqua e dopo essersi abituati è quasi buona

[Conte94]

anche 20' pre cola sono ok
fai invece 30/40' pre wo

e post wo va bene presa subito,insieme a malto e destrosio?

[-Jack-]

se vuoi essere preciso carbo dopo 10' crea dopo 20' pro
ma obv sono finezze

[Conte94]

la crea che sia hcl o mono sempre meglio 10 minuti dopo dei carbo? e le pro dopo 20 minuti dalla crea?

[-Jack-]

si, ma ripeto sono finezze

[Conte94]

ma questo tipo di crea da sempre l'effetto volume come la mono o da solo forza e recupero?

[-Jack-]

l effetto volume è praticamente nullo perchè questa forma di creatina non crea ritenzione idrica

[Conte94]

io la provo e vedo come mi trovo,se mi dava più prestazioni la mono,ritorno alla mono

[-Jack-]