Età: 21
Altezza: 1.80 cm circa.
Polso: 16.5 cm
Peso: 67.2 kg (27 giugno 2012)
Inzio ciclo: Mercoledi 27 Giugno
Durata del ciclo: 5 settimane
Termine ipotizzato del ciclo: 4/5 agosto
Circonferenza vita: 79 cm (17 Giugno 2012)
Altri integratori assunti: Whey, BCAA 5:1:1 , Omega3, Melatonina Jamieson
Dieta abbinata: 1700/1900 kcal Circa; Pro e Fat alti a discapito dei cho.
N° allenamenti: 3 + 5 cardio
Tipo allenamento: Forza Definizione (+ intensità - volume)
Periodo definizione: Iniziata a Febbraio 2012
Durata Ipocalorica: Quasi 6 mesi
Lo stack in esame è:
ALPHA-T2 - PES
Lean Extreme - Driven Sports
OxyelitePRO - UspLabs
Protocollo d'assunzione suggerito da Otoha:
T2 primi giorni 1 al risveglio, 1 7-8 ore dopo, poi passi a 1+2;
OEP. primi giorni 1 al risveglio, 1 7-8 ore dopo, poi passi a 2+1;
LX 1 al risveglio, 1 quattro ore dopo, 1 pre-nanna;
Assunzione 30'' prima di ogni pasto.
Aumento dosi a partire dalla seconda settimana.
Aspettative: Riduzione nei punti critici come zona sotto ombellicare e zona lombare data dalla localizzazione di grasso vecchio.
Alla fine mi sono convinto anche io di aprire un 3d a riguardo per segnalare eventuali feed o sides.
Per qualsiasi informazione potete visionare il mio Diario.
Piano piano cercherò di postare ogni tipo di considerazione riguardo questo stack, sia qui che sul blog per facilitare la lettura.
Saluti.
Altezza: 1.80 cm circa.
Polso: 16.5 cm
Peso: 67.2 kg (27 giugno 2012)
Inzio ciclo: Mercoledi 27 Giugno
Durata del ciclo: 5 settimane
Termine ipotizzato del ciclo: 4/5 agosto
Circonferenza vita: 79 cm (17 Giugno 2012)
Altri integratori assunti: Whey, BCAA 5:1:1 , Omega3, Melatonina Jamieson
Dieta abbinata: 1700/1900 kcal Circa; Pro e Fat alti a discapito dei cho.
N° allenamenti: 3 + 5 cardio
Tipo allenamento: Forza Definizione (+ intensità - volume)
Periodo definizione: Iniziata a Febbraio 2012
Durata Ipocalorica: Quasi 6 mesi
Lo stack in esame è:
ALPHA-T2 - PES
Lean Extreme - Driven Sports
OxyelitePRO - UspLabs
Protocollo d'assunzione suggerito da Otoha:
T2 primi giorni 1 al risveglio, 1 7-8 ore dopo, poi passi a 1+2;
OEP. primi giorni 1 al risveglio, 1 7-8 ore dopo, poi passi a 2+1;
LX 1 al risveglio, 1 quattro ore dopo, 1 pre-nanna;
Assunzione 30'' prima di ogni pasto.
Aumento dosi a partire dalla seconda settimana.
Aspettative: Riduzione nei punti critici come zona sotto ombellicare e zona lombare data dalla localizzazione di grasso vecchio.
Alla fine mi sono convinto anche io di aprire un 3d a riguardo per segnalare eventuali feed o sides.
Per qualsiasi informazione potete visionare il mio Diario.
Piano piano cercherò di postare ogni tipo di considerazione riguardo questo stack, sia qui che sul blog per facilitare la lettura.
Saluti.
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