Grazie per la risposta Umberto, se non c'è di meglio prendo gusto lampone!!
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Posso dire la mia dopo aver quasi finito il barattolo:
Premetto che sono un principiante al vostro confronto e che il mio fine primario era quello di non crollare a terra durante il WO per colpa di una giornata lavorativa stancante..
Preso 20 minuti prima, un misurino come consigliato, comincia a fare effetto quando senti il formicolio dovuto alla niacina.. La stanchezza sparisce, buon pump, forza aumentata e buon focus.
Confermo che se preso in quantità leggermente maggiori si sente molto di più e che dopo una settimana-10 giorni è molto più efficace.
Effetto negativo per me che mi alleno alle 19:30 è l' iperattività post cena e conseguente insonnia. Ho dovuto sottodosare per dormire tranquillo la sera..
Gusto lampone-limone buono secondo me, non annoia e si manda giù bene.. nessun problema di digestione!
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