ON Platinum Hydrowhey

[all_S_stYle]

Interessante! Le provaeró al piu presto ! Che gusto hai preso?

[mr oat]

fragola e vaniglia

[energie]

per me a quel prezzo sempre meglio le iso sensation

[all_S_stYle]

per me a quel prezzo sempre meglio le iso sensation

Infatti sono proteine un pó "esagerate"... Io le utilizzeró soltanto per i periodi di scarico proteico...

[Mick7]

Infatti sono proteine un pó "esagerate"... Io le utilizzeró soltanto per i periodi di scarico proteico...

scusa ma mi potresti dire in due parole (sennò apro un 3d apposito, ma mi sa di ripetitivo) quando fai lo scarico proteico e cosa intendi..

lo chiedo perchè anche a me è stato consigliato di usarle in periodi di scarico proteico ma non ho capito cosa vuol dire..

[all_S_stYle]

scusa ma mi potresti dire in due parole (sennò apro un 3d apposito, ma mi sa di ripetitivo) quando fai lo scarico proteico e cosa intendi..

lo chiedo perchè anche a me è stato consigliato di usarle in periodi di scarico proteico ma non ho capito cosa vuol dire..

Nulla di piu semplice...

Sei normalemnte sei su 160 gr die di proteine, nello scarico ne assumerai soltanto 90-100
Serve per far riposare un l'organismo e liberarsi dalle scorie azotate...

[Mick7]

thanks style!

si la mia media è circa 150gr pro al dì (comprese quelle vegetali)

ma quali sarebbero i periodi più adatti? dopo la fine di un ciclo o di un solo mesociclo?

e perchè è consigliabile usarle in tali momenti?

[all_S_stYle]

thanks style!

si la mia media è circa 150gr pro al dì (comprese quelle vegetali)

ma quali sarebbero i periodi più adatti? dopo la fine di un ciclo o di un solo mesociclo?

e perchè è consigliabile usarle in tali momenti?

Boh, io vado a sensazione...
Anche io sono sui 160 gr die... In questo dovrebbe andar bene anche ogni 2-3 mesi...

Le idrolizzate sono preferibili nello scarico perche saltano una parte di digestione, "detto alla carlona"

[Mick7]

capito allora proverò ogni due/tre mesi anche io.. magari dopo ogni ciclo di allenamento..

cmq le idrolizzate sono proteine con tutte le qualità delle altre whey giusto? semplicemente ci sono gli enzimi digestivi per farle digerire più in fretta (sempre detto alla carlona) e sono più velocemente assorbite..confermi?

[all_S_stYle]

capito allora proverò ogni due/tre mesi anche io.. magari dopo ogni ciclo di allenamento..

cmq le idrolizzate sono proteine con tutte le qualità delle altre whey giusto? semplicemente ci sono gli enzimi digestivi per farle digerire più in fretta (sempre detto alla carlona) e sono più velocemente assorbite..confermi?

Leggi qui...http://www.bodyweb.com/threads/28488...ne-in-polvere.

[Mick7]

grazie!

[Albs]

Io sono intollerante al lattosio, finora tra le whey sono le più digeribili che abbia provato. Migliori anche dell'uovo. Unico neo: tendono a dare sensibilizzazione, forse per gli eccipienti o gli enzimi aggiunti.

[Mick7]

spiegati meglio sulla sensibilizzazione..

[Albs]

La sensibilizzazione é un processo tipico delle intolleranze...in parole povere, se si evita di assumere l'alimento che da' problemi per un lungo periodo, poi se ne possono assumere moderate quantità senza problemi. Se però si protrae l'assunzione si rischia di ri-sensibilizzare l'intolleranza nei confronti di quel determinato alimento e ricompaiono i disturbi legati ad essa, anche nel caso di ingestione di modeste quantità. Spero di essermi spiegato in modo comprensibile!

[all_S_stYle]

spiegati meglio sulla sensibilizzazione..

credo si riferisca a gli enzimi.... in ogni caso, stai tranquillo... quei pochi enzimi ti fanno piu bene che male!! per di piu in italia sono vietati enzimi di origine animale! quindio stai ancora piu sicuro!