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di per se, l'assunzione di proteine in polvere comporta nè più nè meno degli stessi miglioramenti dell'assunzone di cibi solidi tipo pollo o albumi. anzi personalmente preferisco il cibo solido alle polveri, tranne nel post wo, ma per un discorso di digeribilità, non perchè facciano "diventare grossi"
Anch'io preferisco il cibo solido, ma come avevo scritto in un altro post, per orari di lavoro che cambiano di giorno in giorno mangio poco e male, a questo punto si rendono necessari gl'integratori.
Spero che facciano il loro lavoro queste proteine, e proverò mangiare di più, mi sa che è l'unica. se voglio aumentare la massa muscolare.
Ragazzi fino ad ora ho usato le Gaspari myofusion a colazione e post work, ma anche nei giorni off sia colazione che a pomerigio per lo spuntino, affiancate a cibo solido anche.
Vorrei cambiare avendo letto questo thread con le iso sensation 93 gusto caffè o biscotto deciderò all'ultimo momento ma sarie orientato sul biscotto
Me le consigliate per questo uso?
Giorni ON: colazione e post wo
Giorni OFF: colazione e pomerigio 20-30 minuti dopo lo spuntino solido con gallette di riso
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Gusto: il migliore mai provato, va giù che è una bellezza, e shakerato forte con acqua fredda sembra granita al caffè.! 10
Digeribilità: Eccellente 10+
Salve ragazzi ho letto tutta la discussione, vorrei provare queste pro, la mia intenzione era di prenderle al gusto cioccolato ma ho letto pareri piuttosto discordanti, ovviamente i gusti sono soggettivi, però ecco vorrei sapere se sono veramente cosi dolci e nauseanti...
Grazie in anticipo!
io le ho provate e sono dolci (in quanto vogliono imitare il fudge, tipico dolce ameriano), ma io nn le ho trovate affatto nauseanti, anzi è il gusto cioccolato che più mi è piaciuto tra tutte le marche che ho provato..
quindi è una questione di gusti..io per es trovo nauseanti i gusti alla frutta, di qualunque marca..
Ragazzi anche il cookies è cosi dolciastro come il gusto cioccolato o è meglio? Vi faccio tutte queste domande poichè nel post wo uso anche il glucosio, quindi non vorrei ritrovarmi con un prodotto fin troppo dolce che alla lunga stanca...
Grazie in anticipo di nuovo!
Ragazzi anche il cookies è cosi dolciastro come il gusto cioccolato o è meglio? Vi faccio tutte queste domande poichè nel post wo uso anche il glucosio, quindi non vorrei ritrovarmi con un prodotto fin troppo dolce che alla lunga stanca...
Grazie in anticipo di nuovo!
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se voglio aumentare la massa muscolare.
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