per me sono un acagata astrale...ne mangiamo gia talmente tanta di carne...è risaputo che non solo conta l apporto proteico ma anche la diversificazione delle fonti, quindi quando mangio assumo uovo e vari tipi di carne e pesce come proteine, quando bevo voglio quelle del latte misto caseine whey e magari uno scoop soy pro per il NO...
mai nella vita userei le beef proteine...nel mio caso di persona che mangia 4 pasti solidi e 3 liquidi daily
mai nella vita userei le beef proteine...nel mio caso di persona che mangia 4 pasti solidi e 3 liquidi daily
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