bcaa stak universal

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  • .Daniele.
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    • Mar 2008
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    bcaa stak universal

    Per 10 gr:

    glutamina 2,75
    l-leucina 2,50
    l-isoleucina 1,25
    l-valina 1,25

    gusto: arancio 8 buono
    digeribilità: 7 discreta
    efficacia: 8 buona
    prezzo: 6

    io ne assumevo 10 gr pre wo e 10 gr post, migliorato il recupero fra una serie e l'altra ma conviene prendere bcaa e gluta separatamente
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  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    #2
    Originariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggio
    Per 10 gr:

    glutamina 2,75
    l-leucina 2,50
    l-isoleucina 1,25
    l-valina 1,25

    gusto: arancio 8 buono
    digeribilità: 7 discreta
    efficacia: 8 buona
    prezzo: 6

    io ne assumevo 10 gr pre wo e 10 gr post, migliorato il recupero fra una serie e l'altra ma conviene prendere bcaa e gluta separatamente

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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