30' pre w.o. uno scoop: lieve aumento del battito cardiaco (di solito non si schioda neppure a botte di adrenalina!!), lieve formicolio alle mani (10' al max), pump zero, forza e resistenza lievemente in crescita, lucidità ed attenzione ottime!! digeribilità scarsina... gusto, lasciamo perdere che sembra cacca di pecora nana (anche se non so che sapore abbia!!)
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"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0 -
Scrivo qui, anche se lo devo ancora provare, per chiedere dei consigli. Da quello che ho letto è consigliabile assumerlo per un mese, poi staccarlo per un mese e riprendere, oppure posso anche prenderlo di seguito fino a fine barattolo(prenderei 2 misurini pre wo)?
L'altra domanda è non bevendo io nessun caffe, prendere di botto 2 misurini potrebbe crearmi qualche problema?(Ps non vi preoccupate non soffro di cuore, ho solo la pressione un po + bassa del normale
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CiaoOriginariamente Scritto da JPP
Massimali: 105-165-155 Obbiettivo entro l'estate 2011: 115-175-175Commenta
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prima settimana un solo misurinoOriginariamente Scritto da DjBaldux Visualizza MessaggioScrivo qui, anche se lo devo ancora provare, per chiedere dei consigli. Da quello che ho letto è consigliabile assumerlo per un mese, poi staccarlo per un mese e riprendere, oppure posso anche prenderlo di seguito fino a fine barattolo(prenderei 2 misurini pre wo)?
L'altra domanda è non bevendo io nessun caffe, prendere di botto 2 misurini potrebbe crearmi qualche problema?(Ps non vi preoccupate non soffro di cuore, ho solo la pressione un po + bassa del normale)
Ciao
dalla seconda alla quinta 2 misurini
dalla sesta alla decima stacco
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Ok grazie, credo proprio che farò cosi, mi sembra equilibrato, anche perchè dal medico che la creatina va staccata almeno per 2 settimane, xkè ci mette 1 settimana a ritornare al livello fisiologico, anche se lui si riferiva a 3g al giorno, non a 10
CiaoOriginariamente Scritto da JPP
Massimali: 105-165-155 Obbiettivo entro l'estate 2011: 115-175-175Commenta
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io il mese scorso facevo cosi: 4caps di kre alkalyn + fierce 2 scoop e post wo il myo drive... mi sono trovato benissimo!Commenta
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Krealkalyn e fierce.. troppa creatina. abbinamento che giudico eccessivo
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..il fierce al MAX abbinatelo a della arginina...
Ingegnere88
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Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio..il fierce al MAX abbinatelo a della arginina...
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sono daccordoOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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Non credo allo stacco. .il pump a volte puo' sembrare carente , ma altri fattori possono incidere. .ma con l'uso di queste robe la differenza si vede. .. .in genere. .
Comunque questo prodotto in se' e' buono, ma non e' superiore ad una banale miscela di singoli elementi quali creatina monoidrata. .taurina. .argina Alfa cheto. . .solo questo tre bastano e avanzano per dei super pump, poi dipende dalle dosi d'assunzione. .i tempi. .e ovviamente il volume dei ventri muscolari e la massima acqua che il muscolo puo' contenere. . sui neofiti. .o su chi non ha masse di un certo rilievo l'effetto e molto limitato se non assente. .
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roberto moroniCommenta
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stessa conclusione alla quale mi avevano portato le prove empiriche su di me e quello che avevo letto sul forum.... però se lo dici tu mi dai una conferma di "grosso" spessore...thanksOriginariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioNon credo allo stacco. .il pump a volte puo' sembrare carente , ma altri fattori possono incidere. .ma con l'uso di queste robe la differenza si vede. .. .in genere. .
Comunque questo prodotto in se' e' buono, ma non e' superiore ad una banale miscela di singoli elementi quali creatina monoidrata. .taurina. .argina Alfa cheto. . .solo questo tre bastano e avanzano per dei super pump, poi dipende dalle dosi d'assunzione. .i tempi. .e ovviamente il volume dei ventri muscolari e la massima acqua che il muscolo puo' contenere. . sui neofiti. .o su chi non ha masse di un certo rilievo l'effetto e molto limitato se non assente. .
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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ha cmq anche altri elementi...però detto così allora non avrebbero senso nessuno dei prodotti in commercio se non le singole sostanze...Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioCommenta
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beh stavi con 2 scoop a 8 gr di creatina + 4 caps di kre alkalyne mi sembra un po troppa creatina come prewoOriginariamente Scritto da Pif Visualizza Messaggio
a livello artigianale si possono fare tante combinazioni
in questi prewo vengono messe delle sostanze che aiutano ad assimilare meglio la creatina e anche gli altri composti ...Imperare sibi maximum imperium estCommenta
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purtroppo il mio stomaco non tollera i pre-wo cosi pesanti con polveri da sciogliere in acqua, ho provato il san e un'altro prodotto simile ma anche se sciolti in molta acqua mi provocano un bell'effetto pump ma anche un effetto nausea costante per tutto il workout e stomaco tappato per le ore successive, son costretto a usare volumizzatori del genere solo sotto forma di cps o polveri molto leggere...FACEBOOK - BLOG
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io ho risolto prendendo la dose con pochissima acqua 1ora prima e poi bevendoci sopra un altor litro d'acquaOriginariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
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