Topic DEFINITIVO sul CEO+AE2

[Raiden19]

infati, 1 question:
io post W.O. prendo glutammina, ae2+ceo,bcaa, whey
E' giusto combinarli così?
-subito post ae2+ceo
-dopo alcuni minuti bcaa
-poi gluta dopo altri 5 minuti
-ed infine le whey dopo 20 minuti circa...che dite??

volendo potresti fare...che i bcaa li prendi a meta allenamento...poi subito dopo fine wo lo skin....appena sei a casa fai gluta e pro...

[Ingegnere88]

perchè tra gluta in acqua, ae2+ceo,bcaa...avrò bevuto circa 1 litro e passa di acqua di seguito avevo un pancia enorme e stavo scppiando...O_o

[Raiden19]

ehheeheh ti capisco.....io infatti prendo la seconda dose di bcaa nel meta allenamento...poi appena finisco salgo in auto e mi prendo lo skin....arrivo a casa e prendo l anabolic windows piu gluta..

[Fede84]

Quindi x te' e' stato ottimo?
Quanto sei aumentato di peso?

X me è stato ottimo, quando ti alleni invece di guardare l'orologio nella pausa pensando"mamma mia è già ora di ricominciare" ti viene naturale "non è ancora finito sto minuto?!?"
Poi a livello di forza in + non saprei ma io mi sto allenando con serie abbastanza lunghe e pause brevi del tipo 6x 12 di panca o 6x 20 di squat..e con lo skin porcaccia miseria c'è una differenza abissale.
Peso?!?In un mese non so quanta massa muscolare pulita si riesca a mettere, qualche etto forse...

[Ingegnere88]

X me è stato ottimo, quando ti alleni invece di guardare l'orologio nella pausa pensando"mamma mia è già ora di ricominciare" ti viene naturale "non è ancora finito sto minuto?!?"
Poi a livello di forza in + non saprei ma io mi sto allenando con serie abbastanza lunghe e pause brevi del tipo 6x 12 di panca o 6x 20 di squat..e con lo skin porcaccia miseria c'è una differenza abissale.
Peso?!?In un mese non so quanta massa muscolare pulita si riesca a mettere, qualche etto forse...

per il peso dipende tutto dall'alimentazione IMHO lo skin ti aiuta nell'allenamento, la migliore palestra la fai a tavola

[Raiden19]

X me è stato ottimo, quando ti alleni invece di guardare l'orologio nella pausa pensando"mamma mia è già ora di ricominciare" ti viene naturale "non è ancora finito sto minuto?!?"
Poi a livello di forza in + non saprei ma io mi sto allenando con serie abbastanza lunghe e pause brevi del tipo 6x 12 di panca o 6x 20 di squat..e con lo skin porcaccia miseria c'è una differenza abissale.
Peso?!?In un mese non so quanta massa muscolare pulita si riesca a mettere, qualche etto forse...

ottimo per voi ma purtroppo io non sento tutta questa differenza di energia e forza...sento un po di pump piu duraturo e delle vene molto in rilievo...ma a mio parere sul mio fisico non vale la spesa....piu in la provero l explode pack e vediamo se e superiore...o nitrix (nuova formula ) e kre alcalyna..

[rocky 80]

ehheeheh ti capisco.....io infatti prendo la seconda dose di bcaa nel meta allenamento...poi appena finisco salgo in auto e mi prendo lo skin....arrivo a casa e prendo l anabolic windows piu gluta..

si ma troppe paranoie così...
fate un post wo buttate tutto dentro e via

[DORIAN]

che casini che fate...
post w.o. bcaa+ceo+ae2+5-10g gluta(se siete in ipocaolirica)in 300 ml h2o+un pizzico di bicarbonato(una punta propio)
dopo 20-30 minuti carbo+proteine solide o liquide che siano...

[rocky 80]

che casini che fate...
post w.o. bcaa+ceo+ae2+5-10g gluta(se siete in ipocaolirica)in 300 ml h2o+un pizzico di bicarbonato(una punta propio)
dopo 20-30 minuti carbo+proteine solide o liquide che siano...

anche perchè se no si impazzisce con tutti sti tempi

[DORIAN]

anche perchè se no si impazzisce con tutti sti tempi

e servisse poi a qualcosa...

[Raiden19]

che casini che fate...
post w.o. bcaa+ceo+ae2+5-10g gluta(se siete in ipocaolirica)in 300 ml h2o+un pizzico di bicarbonato(una punta propio)
dopo 20-30 minuti carbo+proteine solide o liquide che siano...

si in effetti si puo fare cosi....al posto di portarsi mille cose dietro...

[Ingegnere88]

posso mettere nello shaker con il latte le pro e la gluta assieme??...

[DORIAN]

posso mettere nello shaker con il latte le pro e la gluta assieme??...

post w.o. eviterei il latte...

[Ingegnere88]

cacchio certo non ci avevo pensato...allora il latte la mattina e nel post acqua pro+gluta nello shaker thanks

[DORIAN]

figurati.