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in un mese che massa vuoi mettere?
sicuramente noterai piu' forza-resistenza e pump durante e dopo gli allenamenti questo si...
le integrazioni vanno viste nel lungo periodo...
in un mese che massa vuoi mettere?
sicuramente noterai piu' forza-resistenza e pump durante e dopo gli allenamenti questo si...
le integrazioni vanno viste nel lungo periodo...
in un mese che massa vuoi mettere?
sicuramente noterai piu' forza-resistenza e pump durante e dopo gli allenamenti questo si...
le integrazioni vanno viste nel lungo periodo...
sante parole...8 mesi di crea li senti ma uno è tempo e soldi persi
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Io ho provato lo skin, sono agli ultimi giorni...
Che dire, peso 72 kg, a dosi di etichetta americana 4+4 pre e post devo dire che non è paragonabile alla sola creatina mono, neanche con dosi da 10-12 g al giorno, almeno nel mio caso.
mamma mia oggi primo allenamento con lo skin
Effeto placebo forse un po', ma ero un ammasso di muscoli gonfio gonfio ihihihih
Qualke chiletto l'ho pure aumentato sui pesi ed spingevo di brutto...ho fatto 5+5, alla prossima alzerò a 6...ottimo prodotto..zizi...
mamma mia oggi primo allenamento con lo skin
Effeto placebo forse un po', ma ero un ammasso di muscoli gonfio gonfio ihihihih
Qualke chiletto l'ho pure aumentato sui pesi ed spingevo di brutto...ho fatto 5+5, alla prossima alzerò a 6...ottimo prodotto..zizi...
effetto placebo alquanto probabile dato che devi ancora saturare il muscolo di crea
infati, 1 question:
io post W.O. prendo glutammina, ae2+ceo,bcaa, whey
E' giusto combinarli così?
-subito post ae2+ceo
-dopo alcuni minuti bcaa
-poi gluta dopo altri 5 minuti
-ed infine le whey dopo 20 minuti circa...che dite??
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Ingegnere88 
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