Promera CONCRET

[n0x]

è possibile usarlo assieme alla beta-cret oppure no?

[brosgym]

è possibile usarlo assieme alla beta-cret oppure no?

Assolutamente si!

[n0x]

un amico Personal trainer afferma che questo tipo di creatina è peggio di quelle normali, dato che ha un side temporale nettamente inferiore proprio in mancanza di acqua... sarà vero?

[xymox]

è possibile usarlo assieme alla beta-cret oppure no?

se non erro, con-cret è già contenuta nel "blend" di quel prodotto...Chiuso l'ot,si torni ai feed

[brosgym]

un amico Personal trainer afferma che questo tipo di creatina è peggio di quelle normali, dato che ha un side temporale nettamente inferiore proprio in mancanza di acqua... sarà vero?

Cioè?!?!

[n0x]

nel senso che essendo assimilate in fretta l'effetto sul pompaggio è ridotto data la minor presenza di acqua nel muscolo,forse va presa insieme alla gluta, amino e beta per avere l'effetto sperato.

[Blacks_beach75]

Io è un paio di settimane che la prendo abbinata ad AAKG: 2 misurini + 5gr. AAKG un'oretta prima dell'allenamento. Ottimi feedback! sono 202cm x 102kg. Pensavo, in base ai dosaggi suggeriti, di passare a 3 misurini ma per adesso va già bene così (e con quello che costa....). Niente con-crete post-w.o. ma il classico shaker vitargo+gluta+whey. Pompaggio super e più intensità negli allenamenti.

[n0x]

la sto provando con la beta extreme, 1 scoop+1, ma devo dire che non ho avuto nessun pump durante l'allenamento, proverò ad aumentare la dose

[brosgym]

nel senso che essendo assimilate in fretta l'effetto sul pompaggio è ridotto data la minor presenza di acqua nel muscolo,forse va presa insieme alla gluta, amino e beta per avere l'effetto sperato.

la sto provando con la beta extreme, 1 scoop+1, ma devo dire che non ho avuto nessun pump durante l'allenamento, proverò ad aumentare la dose

Lo scopo principale della creatina, in generale, non è il pump.

Il discorso dell'assimilazione veloce non ha senso.....se i PT sono questi....

Comunque stiamo andando troppo sul personale, se vuoi altre info apri una tua discussione

[wind636]

eventuale conversione in creatinina ?

[brosgym]

eventuale conversione in creatinina ?

Dovrebbe essere praticamente nulla, in quanto permane pochissimo nell'ambiente acido dello stomaco

[mr. ciuf ciuf]

forse m'è sfuggito nella lettura, mi chiedevo se fosse meglio tamponarla ed in che quantità ripartite le dosi?

[brosgym]

forse m'è sfuggito nella lettura, mi chiedevo se fosse meglio tamponarla ed in che quantità ripartite le dosi?

Il grosso vantaggio che non ha bisogno di tampone, farei 2 dosi giornaliere da un misurino, che possono diventare 2 postwo e/o prewo

[mr. ciuf ciuf]

la sto assumendo da qualche giorno ed effettivamente la solubilità è eccezionale. direi che si nota l'assunzione a differenza di altre crea, tra cui anche l'alkalina di cui ero estimatore.
volevo però chiedere se l'assunzione in concomitanza con vit. C può in qualche modo modificarne lo stato e/o gli effetti.

[brosgym]

Meglio non nello stesso contenitore, se prendi la vitC postwo distanziale di una decina di minuti, prima la crea