Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

[xymox]

ragazzi mi chiedevo se fosse utile seguire questo schema solo per integrare con ALC

A questo quesito dovrebbe a giusta ragione risponderti l'autore di questo (secondo me) protocollo-capolavoro.Secondo me potrebbe andare anche bene,ma seguirlo integralmente è tutta un'altra cosa

[sv4]

ragazzi devo fare una richiesta, dal 5 gennaio (o dal 10, dipende da cosa faccio alla befana) devo iniziare con il protocollo

ho i seguenti prodotti:

- Caffeina Natroid 200mg a compressa
- Tirosina Scitec 670mg a compressa
- ALC SAN Alcar 750mg a compressa

ora, per la caffeina è facile, si rompe la capsula al centro e si fanno le dosi, ma per gli altri due prodotti? qualcuno ha utilizzato gli stessi? se si può dirmi come si è regolato?

nel caso, se lo ritenete più opportuno rispondetemi via mp

[Luigi 87]

Credo che dovrai assumerla intera e alzare la dosatura...

[xymox]

ragazzi devo fare una richiesta, dal 5 gennaio (o dal 10, dipende da cosa faccio alla befana) devo iniziare con il protocollo

ho i seguenti prodotti:

- Caffeina Natroid 200mg a compressa
- Tirosina Scitec 670mg a compressa
- ALC SAN Alcar 750mg a compressa

ora, per la caffeina è facile, si rompe la capsula al centro e si fanno le dosi, ma per gli altri due prodotti? qualcuno ha utilizzato gli stessi? se si può dirmi come si è regolato?

nel caso, se lo ritenete più opportuno rispondetemi via mp

Per alcar,acquistavi la polvere ed eri a posto

[Senpai]

Regolati così , inghiotti e spingi !
La ProlabZ fa l'ALC da 1000mg. ..........SLURP !!!

[sv4]

sto seriamente pensando di fare

1+1+1 compresse a colazione e 1+1+1 compresse pre-wo

ma prince non viene più qua sopra?

[PrinceRiky]

qualche centinaio di mg non fa la differenza

arrotonda tranquillamente.

[sv4]

leggo fra le righe

grazie

[michael lg]

e per un protocollo per neofiti o quasi sempre con gli stessi prodotti a quanto dovremmo abbassarle le dosi?...penso che come me ci siano molti altri interessati...perchè l'OEP può aspettare...:-)

[xymox]

e per un protocollo per neofiti o quasi sempre con gli stessi prodotti a quanto dovremmo abbassarle le dosi?...penso che come me ci siano molti altri interessati...perchè l'OEP può aspettare...:-)

Non hai mai preso alc o caffeina?

[michael lg]

Non hai mai preso alc o caffeina?

no...se mi dai una mano te ne sarei grato..

[xymox]

no...se mi dai una mano te ne sarei grato..

Presto fattorova ad assumere alc per un periodo e vedi come ti trovi.Ti consiglio alcar della san,ma anche altre possono andare.Inizia con dosaggi da etichetta (pre colazione e pre wo).poi ne riparliamo,ok?

[michael lg]

ok..quindi lascio stare il protocollo...la alc posso usarla in massa che sto facendo adesso cosi per provarla o non servirebbe tanto?e dopo in estate provo il protocollo?

---------- Post added at 15:11:41 ---------- Previous post was at 15:04:28 ----------

quella della natroid la vedi male?perchè quella della san ha cps da 375 mg di alc invece quelle della natroid 250 mg...quindi da poter fare 2x250 per il protocollo...
anche se sarebbero meno costose e con dose piu alta quelle della san..

[Senpai]

L'alc secondo me funziona meglio in ipo/iso , almeno a livello di consumo grassi.
Se la si intende per un aumento di focus , forse ci sta anche in un allenamento/dieta da massa.
Pero' sono proprio i CHO quelli che si riducono in fase di definizione no ?
Spostando il metabolismo sui fat e integrando ALC si "sinergizza" l'effetto bruciagrassi.
Meglio l'alcar.

[michael lg]

ok allora vada per l'alcar...ma per il protocollo come faccio ad assumere 5oo mg se le pasticche son da 375?