sarebbe una buona idea, se non fosse che il prodotto a detta di molti funziona, anche se dopo essere stato riformulato i sides negativi sono molto diminuiti.... per questo volevo aggiungere al posto che sostituire....
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Non sono daccordo, il prodotto puó funzionare anche "in silenzio" non è obbligatorio avere sides per essere certi che funzioni.Originariamente Scritto da xymox Visualizza Messaggio
in ogni caso aggiungere questo protocollo è decisamente troppo, al limite segui questo protocollo ma solo per l'alc come tantissimi di noi. Mi fermo che qua siamo su guide, ti conviene aprire un tuo thread...Commenta
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Ma il "decisamente troppo" é per la tirosina? Xk x caffeina non credo, visto che il caffè (anche in grandi quantità ) non mi da alcun fastidio....Commenta
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Caffè e caffeina anidra non sono la stessa cosa. Il troppo è per tutto
imho prenderei solo alc.
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fino a li ci sono: ) era solo per dire che posso prendere una redbull prima di dormire e avere zero problemi... Cmq grazie per il consiglio, ne terrò sicuramente contoCommenta
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Scusate ho letto in giro che si consiglia l'assunzione di ALC a partire da 500mg da aumentare ogni settimana fino a 2,5gr oppure viceversa partire da 2,5gr a scalare per 4/5 settimane ma onestamente non ho capito il perchè e non trovo informazioni al riguardo, cosa cambierebbe partire direttamente da dosi di 3gr al giorno? Poi ho letto che non bisogna superare le 4 settimane di assunzione per evitare accumulo ematico di ALC con conseguente riduzione del riassorbimento renale e clearance cioè in pratica il prodotto in eccesso lo buttiamo con le urine è vero? Un'altra cosa consigliata è che bisogna suddividere l'assunzione in dosi da 500mg che è la dose che ha i massimi livelli di biodisponibilità e assunzioni superiori porterebbero basso assorbimento intestinale e clearance renale, ora mi chiedo io se compro compresse da 1gr di ALC in pratica sto sprecando soldi? Un'altra cosa, ALC e tirosina possono essere presi verso le 20 prima di cena oppure possono interferire col sonno?Last edited by Ironman2; 08-07-2013, 23:52:45.Commenta
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Bene. Allora ,magari, aspettiamo un periodo un po' più lungo di 10 gg.per tranciare giudizi su un prodotto, oppure decidiamo che quel periodo e' sufficiente ,,bocciamo il suddetto prodotto e ci buttiamo su altro... Per verificare l'efficacia di un integratore, non esiste peggior rimedio che abbinarlo ad altro. Ora, però , torniamo IT,per cortesiaOriginariamente Scritto da littlesaint Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Infatti prima di un'altra settimana ( e quindi 3 settimane di ciclo fatte ) non ho intenzione di abbinarci altro.... poi valutari beneLast edited by peru92; 09-07-2013, 10:12:16.Commenta
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ma la tirosina nei giorni off deve essere comunque presa? ad esempio se nei giorni on assumo 1gr pre wo,negli off devo prenderla comunque?Commenta
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In caso di insensibilità, per le dosi consigliate in aggiunta ( 600 mg caffeina e 4gr tirosina) si intende a "botta" o frazionate durante il giorno ? O meglio, come pre-wo potrebbe andare caffeina 600mg tirosina 4000mg alc 2000mg e eventualmente altre assunzioni durante il giorno ?Last edited by Balmung; 25-07-2013, 15:13:23.Commenta
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raga...appurato che l'alc puo' essere presa ai pasti...la caffeina e la tirosina quanto tempo prima posso ingerirle senza avere interferenze?LA FORZA SCORRE POTENTECommenta
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Ciao ragazzi avrei bisogno di un'info per un'amico che voleva iniare questo protocollo...purtroppo non può assumere tirosina (non ne capisco il nesso, ma ha problemi di emorroidi, e quando la assunta ha avuto dei fastidi, quindi meglio evitare )...può essere sostituita con qualcosa, o utilizza solamente ALC e Caffeina...
L'arginina presa prenanna 10 gr insieme allo zma vanno bene?Commenta
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Il protocollo può essere fatto anche senza la tirosina. Molti lo fanno così. Arginina può essere fatta come dicisigpicCommenta
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Quante settimane di stop sono necessarie prima di poter ripetere il protocollo?Commenta
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quelle 3 o 4,dato che devi scaricae i recettorisigpicCommenta
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