Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

**Zanzas65** · 03-06-2011, 11:50:37

Ciao, volevo iniziare anch’io questo programma di definizione ma ho un dubbio:

allenandomi la mattina alla 9 devo prendere ugualmente la dose della colazione (che farei alle 7:30/8:00) oppure faccio slittare le quantità a pranzo od in un altro momento della giornata ?

**michael lg** · 03-06-2011, 21:03:53

prendila pure a colaz e anche pre wo...

**Zanzas65** · 04-06-2011, 12:10:47

Ok grazie per la risposta Michael

**michael lg** · 08-06-2011, 20:46:00

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Ok grazie per la risposta Michael

**MV AGUSTA** · 26-06-2011, 22:20:08

Ragazzi sto per Riiniziare il protocollo però senza tirosina e caffeina, insomma solo alc devo ripartire domani ho un paio di domande, arrivato all'assunzione nei pasti, devo prenderla PRIMA,DURANTE O DOPO ??
Spero una risposta celere[COLOR="Silver"]

**_Sherman_** · 27-06-2011, 00:26:21

io stavo pensando di utilizzare un protocollo simile, ma con l'estratto di thè verde al posto della caffeina, potrebbe andare bene comunque?
una cosa a me resta dubbia, l'assunzione di Thè verde e Tirosina andrebbe a stomaco vuoto? e l'ALC?
grazie

**Luigi 87** · 27-06-2011, 09:21:00

tutto a stomaco vuoto, 20-30min pre pasti.

**White** · 04-07-2011, 12:49:04

ragazzi secondo voi, 500mg di caffeina a colazione e pre w.o. sono troppi/inutili?

**Light Weight** · 08-10-2011, 15:37:25

secondo voi questo protocollo è possibile utilizzarlo anche in periodi in cui non si fanno sessioni cardio ma solo pesi?

***xymox*** · 08-10-2011, 15:41:41

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secondo voi questo protocollo è possibile utilizzarlo anche in periodi in cui non si fanno sessioni cardio ma solo pesi?

Why not? è uno stack ECCELLENTE pre wo a tutti gli effetti

**Light Weight** · 08-10-2011, 18:04:45

Xymox sei il top!!!

**angelo.** · 04-11-2011, 12:38:27

Ciao ragazzi secondo voi può andare bene questo programma anche per pratica judo e fighting system a livello agonistico, anche se da due anni o incrementanto con un allenamento di pesi, volevo utilizzare questo programma anche prima di una gara sempre seguendo il protocollo di PrinceRiky.