Come assumere ZMA

[malfa81]

si, non so se proprio il calcio, ma cmq i latticini diminuiscono l'assorbimento di minerlai e vitamine.

Infatti è sconsigliato prendere anche multivitaminici in presenza di latticini

potresti motivere questa affermazione per cortesia?
io sapevo che la vit. C al più impedisse una corretta assimilazione del calcio...e ci sono un sacco di tipi di latte arricchiti in vitamine e minerali...

[pasto23]

visto che lo scopo è quello di aumentare la produzione di testosterone, per un ragazzo di 18 anni non c'è bisogno di assumerlo visto che c'è una alta produzione propria giusto?

[Tony07]

che differenza c'e' tra zinco e chelato di zinco?
il fosfato di calcio disturba l'assorbimento?

[hostel]

ciao a tutti una info per lo ZMA della Sci-Mx;

a che dosaggi lo utilizzate? 4 cps come da etichetta?

[realista]

scuate ma lo zma funziona davvero o no? alcuni dicon di no altri di si.
io 2 ann ifa presi lo zma di ultimateitalia e sinceramente vidi miglioare la mia performance sessuali.. e la eiaculazione piu abbondante. ma non so se era solo un periodo felice con la mia ormai ex... se era placebo o effettivamente mi ha fatto produrre piu testosterone e sperma... ma è 1 cosa interessante anche soprattutto a livello sessuale..( anche quella è palestra ....)

[Lud82]

allora non ci si può prendere la glutammina insieme quindi si deve scegliere uno dei due?

[kukuzza]

la gluta la prendi dopo 40-45 minuti che hai preso lo ZMA, oppure la togli dal pre-nanna e la suddividi in altri momenti della giornata.

[Lumatt]

dopo 2-3 mesi quanto dite che bisogna staccarlo ?

[PrinceRiky]

basta una settimana

[Lumatt]

ok grazie

[tonio76]

non so se la domanda sia lecita ; sapreste consigliarmi quale marca prendere

[clabs]

Non saprei, io ora mi sono preso quello della San, ma non posso darti fb visto che è la prima volta che uso il Zma.

[hostel]

non so se la domanda sia lecita ; sapreste consigliarmi quale marca prendere

sci-mx

[tonio76]

io ho provato zma della NOW , però associato al tribulus ed ha funzionato a livello sessuale quindi ora non saprei dire quale dei 2 abbia fatto effetto ....