Cosa metto nello shaker post wo?

***xymox*** · 05-09-2010, 14:47:41

Originariamente Scritto da stallon Visualizza Messaggio

Posso assumere tutto insieme alle whey?
se si ,quali differenze ci sono?

Se ti è più comodo,prendi tutto insieme.Credi che cambi molto se le whey le prendi dopo 20'?

**stallon** · 05-09-2010, 17:07:40

Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza Messaggio

Non sono esperto, ma il tuo post wo è molto buono, almeno io lo faccio simile al tuo. Le Whey in teoria non si prendono insieme al resto per una questione di digeribilità a quanto ne so, però se vuoi puoi prenderle.. aspetta che ti risponda qualcuno piu esperto

Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio

Se ti è più comodo,prendi tutto insieme.Credi che cambi molto se le whey le prendi dopo 20'?

quindi è indifferente se assumo tutto insieme,qualche spiegazione se si può?
solo per il fatto della digeribilità?

**pippoman** · 07-09-2010, 20:30:21

ma dove si compra il destrosio...cioè...in quale negozio???

**Alexbb89** · 08-09-2010, 00:56:31

Originariamente Scritto da pippoman Visualizza Messaggio

ma dove si compra il destrosio...cioè...in quale negozio???

Di integratori solitamente. Destrosio, maltodestrine, vitargo ecc..

**pippoman** · 08-09-2010, 08:45:41

ma il problema è che qui vicino a me non c' è granchè!! allora pensavo ad un sostitutox es in farmacia c'è??

**aimor** · 08-09-2010, 09:55:14

Originariamente Scritto da pippoman Visualizza Messaggio

ma dove si compra il destrosio...cioè...in quale negozio???

Io l'ho comprato in farmacia!

**pippoman** · 08-09-2010, 10:19:42

ok grazie 1000 =)=)

**hostel** · 08-09-2010, 22:50:21

Originariamente Scritto da pippoman Visualizza Messaggio

ok grazie 1000 =)=)

scusa eh, vai in supersore qua sopra il forum, vai sul listino prodotti e cerchi il destrosio della farmaphure che costa pochissimo e ne hai da buttare

**stallon** · 11-09-2010, 21:02:05

mio post wo:
5g BCAA,10g glutabolic,3cap kre-alkalyn,45g vitargo
dopo 20'
30g whey +maltodestrine

come vedete il multivitaminico o vitamina c post?

**KRATOS86** · 13-09-2010, 14:11:37

Attualmente dop il wo prendo gluta, bcaa, kre alkalyn e whey. insieme per problemi di tempo non li distanzio. Ora mi hanno dato del destrosio come lo inserisco? e in che quantità?

**Luigi 87** · 13-09-2010, 14:26:59

distanzia le whey di 20 minuti.. il destrosio lo inserisci al posto delle whey

**stallon** · 13-09-2010, 16:46:03

Originariamente Scritto da KRATOS86 Visualizza Messaggio

Attualmente dop il wo prendo gluta, bcaa, kre alkalyn e whey. isieme per problemi di tempo non li distanzio. Ora mi hanno deto del destrosio come lo inserisco? e in che quantità?

destrosio+gluta+kre+bcaa
dopo 20'
whey+malto