Chiunque di noi ama avere i barattoli che fanno pendant nella credenza!
In realtà molto pesso si cerca di affidare ad un'unica azienda la propria integrazione.
Ho creato un post che racchiuda la mia visione di integrazione completa marchiata BSN, per prendere spunto ed adattarla alle proprie esigenze.
Naturalemente, prima che qualcuno me lo chieda, non è necessario usare tutto: la mia proposta è abbastanza hard e dedicata ad utenti esperti. Chi si avvicina per la prima volta all'integrazione è bene che si limiti alla combinazione di pochi prodotti e sotto stretto controllo medico.
Non è una dieta completa e riguarda la mia personale ed opinabilissima visione della situazione.
Propongo questo a tutti per discuterne insieme e prendere spunti per evetuali piani soggettivi.
Obiettivo: Massa (o timida definizione)
BSN
Precolazione
Cellmass 16gr
Colazione
Truemass 145gr /Sintha-6 44gr
Spuntino
Truemass 75gr /Sintha-6 44gr
Pranzo
Cheaters Relief 2cps
45min prewo
Cellmass 16gr
15min prewo
Nitrix 3-9cps
Postwo
Cellmass 32gr
Postwo (20min)
Sintha-6 44gr/ Truemass 145gr
Cena
Cheaters Relief 2cps
Prenanna
Lean Dessert 35gr/ Sintha-6 44gr
Grazie per l'attenzione
PS
i dosaggi (specie del nitrix) sono abbastanza alti, chiunque abbia intenzione di provare tale piano cominci l'integrazione per gradi.
PRECISAZIONE: le barre ( / ) indicano le possibili ALTERNATIVE, non sono proposte di integrazione da sommare. In quel caso è presente un ( + ).
In realtà molto pesso si cerca di affidare ad un'unica azienda la propria integrazione.
Ho creato un post che racchiuda la mia visione di integrazione completa marchiata BSN, per prendere spunto ed adattarla alle proprie esigenze.
Naturalemente, prima che qualcuno me lo chieda, non è necessario usare tutto: la mia proposta è abbastanza hard e dedicata ad utenti esperti. Chi si avvicina per la prima volta all'integrazione è bene che si limiti alla combinazione di pochi prodotti e sotto stretto controllo medico.
Non è una dieta completa e riguarda la mia personale ed opinabilissima visione della situazione.
Propongo questo a tutti per discuterne insieme e prendere spunti per evetuali piani soggettivi.
Obiettivo: Massa (o timida definizione)
BSN
Precolazione
Cellmass 16gr
Colazione
Truemass 145gr /Sintha-6 44gr
Spuntino
Truemass 75gr /Sintha-6 44gr
Pranzo
Cheaters Relief 2cps
45min prewo
Cellmass 16gr
15min prewo
Nitrix 3-9cps
Postwo
Cellmass 32gr
Postwo (20min)
Sintha-6 44gr/ Truemass 145gr
Cena
Cheaters Relief 2cps
Prenanna
Lean Dessert 35gr/ Sintha-6 44gr
Grazie per l'attenzione
PS
i dosaggi (specie del nitrix) sono abbastanza alti, chiunque abbia intenzione di provare tale piano cominci l'integrazione per gradi.
PRECISAZIONE: le barre ( / ) indicano le possibili ALTERNATIVE, non sono proposte di integrazione da sommare. In quel caso è presente un ( + ).
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