Integrazione completa monomarca: BSN

[PrinceRiky]

il nitrix va bene, però se vuoi avere benefici dalla creatina diversi da quelli di un piccolo aiuto nel recupero, devi assumerla con costanza ogni giorno e più volte al giorno.

se invece vuoi limitarti a ciò che cellmass può darti, assumilo unicamente post allenamento e sei ok

[mattiamn]

il nitrix va bene, però se vuoi avere benefici dalla creatina diversi da quelli di un piccolo aiuto nel recupero, devi assumerla con costanza ogni giorno e più volte al giorno.

se invece vuoi limitarti a ciò che cellmass può darti, assumilo unicamente post allenamento e sei ok

perfetto...allora comincio cosi com ho scritto nei post precedenti..
successivamente vedrò in base ai risultati se aggiungere la creatina durante la giornata...

tu intendi di mettere nel pre colazione 3 di nitrix piu 16g di cell mass?rispetto a quello che ho scritto io...o anche in altri momenti della giornata?

[PrinceRiky]

in realtà se vuoi sfruttare appieno le funzioni della creatina ti conviene comprare della monoidrato o della cee e fare 3-4 piccole assunzioni durante il giorno

[mattiamn]

in realtà se vuoi sfruttare appieno le funzioni della creatina ti conviene comprare della monoidrato o della cee e fare 3-4 piccole assunzioni durante il giorno

mi sa già arrivando sia il nitrix e il cell mass...

[PrinceRiky]

non sto dicendo di togliere nessuno dei due, ci mancherebbe, se no dentro questa discussione che ci staremmo a fare?

ti sto dicendo che se vuoi sfruttare gli effetti della creatina puoi aggiungerla a questi due prodotti.

[mattiamn]

non sto dicendo di togliere nessuno dei due, ci mancherebbe, se no dentro questa discussione che ci staremmo a fare?

ti sto dicendo che se vuoi sfruttare gli effetti della creatina puoi aggiungerla a questi due prodotti.

però ora vorrei provaresolo questi 2 prodotti insieme...
allora tu nel pre colazione cosa mi consigli? nitrix e cell mass? in tutti e 2 i giorni..

può andare?
GIORNO WO
pre colazione:
16g cell mass
3cpr nitrix

dopo la colazione:
1 cpr multivitaminico

pre panzo:
3cpr nitrix

pre allenamento (1 ora prima)
3cpr nitrix

15minuti prima dell'allenamento
5g bcaa

subito dopo l'allenamento:
16g cell mass
5g bcaa...

nei giorni di non allenamento:

pre colazione:
16g cell mass
3cpr nitrix

dopo la colazione:
1 cpr multivitaminico

pre panzo:
3cpr nitrix

pre cena:
3 cpr nitrix

[mattiamn]

però ora vorrei provaresolo questi 2 prodotti insieme...
allora tu nel pre colazione cosa mi consigli? nitrix e cell mass? in tutti e 2 i giorni..

può andare?
GIORNO WO
pre colazione:
16g cell mass
3cpr nitrix

dopo la colazione:
1 cpr multivitaminico

pre panzo:
3cpr nitrix

pre allenamento (1 ora prima)
3cpr nitrix

15minuti prima dell'allenamento
5g bcaa

subito dopo l'allenamento:
16g cell mass
5g bcaa...

nei giorni di non allenamento:

pre colazione:
16g cell mass
3cpr nitrix

dopo la colazione:
1 cpr multivitaminico

pre panzo:
3cpr nitrix

pre cena:
3 cpr nitrix

ora mi è arrivato tutto...
il mio unico dubbio è nella colazione dei 2 tipi di giorni..va bene cosi o metto solo un prodotto?

[PrinceRiky]

come preferisci, io un po' di cellmass lo prenderei, però vedi tu e fai delle prove

[mattiamn]

come preferisci, io un po' di cellmass lo prenderei, però vedi tu e fai delle prove

però tu come mi consigli di partire?
subito con 16g cellmass + 3 nitrix
solo cell mass
solo nitrix?

[PrinceRiky]

beh poco cambia, puoi partire direttamente con tutto

[baster cool]

salve a tutti,avrei una domanda per prince..
potrebbe andare uno schema di integrazione bi-marca come questo?.
precolazione 3 cps nitrix
spuntino metà mattina nei giorni di allenamento 44 gr sintha-6 con 500 ml latte magro
spuntino metà mattina nei giorno di riposo super mega mass 2000 90gr con 500 ml latte magro
pre pranzo 3 cps nitrix
pre allenamento 5gr bcaa
post allenamento super mega mass 2000 oppure cell mass?
pre cena 3cps nitrix
2 ore dopo cena 44 gr sintha-6
1 ora dopo le sintha-6 1 misurino di cellmass
ringrazio anticipatamente delle opinioni e consigli, perchè no.....anche delle critiche..

[PrinceRiky]

potrebbe andare bene, dipende anche molto dalla dieta.

ti consiglio di aprire una discussione tutta tua così possiamo parlare più liberamente di tutte le variabili

[baster cool]

grazie mille x la risposta,però essendo nuovo nel forum non so proprio come aprire una discussione al riguardo...o meglio,ho aperto un post al riguardo....

[Max5]

ma il nitrix della bsn va preso prima dell'allenamento e basta??? poi va preso anche quando nn mi alleno???

[mattiamn]

però ora vorrei provaresolo questi 2 prodotti insieme...
allora tu nel pre colazione cosa mi consigli? nitrix e cell mass? in tutti e 2 i giorni..

può andare?
GIORNO WO
pre colazione:
16g cell mass
3cpr nitrix

dopo la colazione:
1 cpr multivitaminico

pre panzo:
3cpr nitrix

pre allenamento (1 ora prima)
3cpr nitrix

15minuti prima dell'allenamento
5g bcaa

subito dopo l'allenamento:
16g cell mass
5g bcaa...

nei giorni di non allenamento:

pre colazione:
16g cell mass
3cpr nitrix

dopo la colazione:
1 cpr multivitaminico

pre panzo:
3cpr nitrix

pre cena:
3 cpr nitrix

domani comincio con questa integrazione...ma ho un dubbio..
nel pre wo meglio se faccio:
-17.00 3cpr nitrix
-17.05 36g gaspari myofusion,1mela...
-18.00wo

oppure:
-17.00 36g gaspari myofusion,1mela.
-18.15 3cpr nitrix,5g bcaa
-18,30 wo