b complex pre Wo

[M K K]

e' da un po ' che pre Wo integro con un bcomplex a dosi massicce ( cit),
Qualcuno fa' lo stesso ? pareri e consigli ?

[PrinceRiky]

è un ottimo energy boost

[M K K]

è un ottimo energy boost

vero , forza sensibilmente aumentata e un maggior recupero tra una serie e l' altra.

[M K K]

composizione ( da moltiplicare x 2)


Thiamin 50mg 3330 Riboflavin 50mg 2940 Niacin 100mg 500 Vitamin B6 50mg 2500 Folic Acid 400mcg 100 Vitamin B12 250mcg 4170 Biotin 100mcg 35 Panthothenic Acid 250mg 2500 Choline 40mg † Inositol 100mg †l

[PrinceRiky]

non so in che dosi tu assuma queste vitamine, però ciclicizzarle non è una cattiva idea.

[M K K]

ovviamente e' una cosa sperimentale , per adesso mi sto trovando bene , unica cosa negativa seppur minima , e' un po' di ansia .

[EGMario86]

è quello della optimum? cmq non notavo particolari differenze ma integravo anche io con un b-complex avanzato prima, ora un semplice supdrayn

[LARRY SCOTT]

io ultimamente integro con 1000mcg di cianocobalamina (B12)

[brosgym]

io ultimamente integro con 1000mcg di cianocobalamina (B12)

Problemi articolari o solo per l'allenamento?

[LARRY SCOTT]

Problemi articolari o solo per l'allenamento?

per il workout e per il benessere dei globuli rossi soprattutto



anche perchè a lungo andare dosaggi superiori al grammo di vitamina c portano a carenze di b12

[brosgym]

OK! Thanx

[pricolico]

due volte l'anno faccio un ciclo di cobamamide, ottimo coadiuvante, aumenta l'attenzione, la resistenza e favorisce la sintesi proteica, controindicazioni si entra molto facilmente in assuefazione........

[brosgym]

Dosi?

[pricolico]

sono cps da 2,5mg, inizio con una cps colazione e una compressa pranzo, poi due a colazione e due a pranzo, durata 4 settimane max

[iron89]

e' da un po ' che pre Wo integro con un bcomplex a dosi massicce ( cit),
Qualcuno fa' lo stesso ? pareri e consigli ?

ma lo usi sl nei giorni di w.o. o anche off?