Fosfatildiserina (PHD)

[Hulkhogan]

C'è anche qualche altro studio...

[LARRY SCOTT]

posta posta

[Eagle]

ottimo quindi la mattina..devo provarlo

1.non è stato osservato che funziona alla mattina, ma solo in condizioni di stress = potrebbe non funzionare, potrebbe fare l'opposto di quello che fa in condizioni di stress. NON SI SA. Oltre tutto non è assolutamente detto che ridurre il cortisolo mattutino serva a qualche cosa.

2.Ammesso che funzioni per il cortisolo da wo, come puoi leggere ci sono molti "potrebbe", "sembrerebbe" "la cosa suggerisce che", etc etc ... segno che i risultati sono molto poco significativi.

Considerando che costa una cifra, spt se si tratta di 800mg ...


Eagle ;

[mr oat]

1.non è stato osservato che funziona alla mattina, ma solo in condizioni di stress = potrebbe non funzionare, potrebbe fare l'opposto di quello che fa in condizioni di stress. NON SI SA. Oltre tutto non è assolutamente detto che ridurre il cortisolo mattutino serva a qualche cosa.

2.Ammesso che funzioni per il cortisolo da wo, come puoi leggere ci sono molti "potrebbe", "sembrerebbe" "la cosa suggerisce che", etc etc ... segno che i risultati sono molto poco significativi.

Considerando che costa una cifra, spt se si tratta di 800mg ...


Eagle ;

non penso ci siano differenze tra cortisolo del post-wo e il cortisolo della mattina appena svegli..

alla fine potrebbe, sembrerebbe io lo indicherei su qualsiasi integratore, ad esclusione delle proteine che sono l'unico integratore che dico CHE FANNO

[DANIELS]

non penso ci siano differenze tra cortisolo del post-wo e il cortisolo della mattina appena svegli..

alla fine potrebbe, sembrerebbe io lo indicherei su qualsiasi integratore, ad esclusione delle proteine che sono l'unico integratore che dico CHE FANNO

e qua ti sbagli...
gli unici integratori che hanno confermato con più studi di funzionare sono HMB e creatina

[mr oat]

no aspè hmb non ci sono studi che affermano tutti la stessa cosa, mentre per la creatna ti do ragione

[Hulkhogan]

Ma stranamente quando ho provato l'HMB non mi ha fatto nulla... forse era la qualità.. boh...

[LARRY SCOTT]

Ma stranamente quando ho provato l'HMB non mi ha fatto nulla... forse era la qualità.. boh...

idem



con la fosfatil sento molta differenza in termini di umore soprattutto

[DANIELS]

questo non è il posto per discuterne si va OT.

comunque ho un pò di materiale al riguardo, devo solo riassumerlo

[LARRY SCOTT]

questo non è il posto per discuterne si va OT.

comunque ho un pò di materiale al riguardo, devo solo riassumerlo

posta posta, si chiama EXPERIMENTAL SUPPLEMENTATION, niente OT...sulla fosfatil tutto è lecito

[Eagle]

non penso ci siano differenze tra cortisolo del post-wo e il cortisolo della mattina appena svegli..

alla fine potrebbe, sembrerebbe io lo indicherei su qualsiasi integratore, ad esclusione delle proteine che sono l'unico integratore che dico CHE FANNO

Purtroppo, e ripeto purtroppo, quello che tu o qualsiasi atra persona pensa o non pensa non ha NESSUNA valenza scientifica (= reale), perchè i fenomeni biologici funzionano con le loro regole, non con quello che non pensiamo (= deduciamo) con i nostri ragionamenti

Quindi il fatto che il cortisolo sia un ormone catabolico, affermazione assolutamente generica ed decontestualizzata, perchè se si elimina il cortisolo si muore, non si diventa dei mostri di muscoli, e il fatto che la PHD abbia dimostrato, in alcuni piccoli e circostanziati studi di ridurre la risposta del cortisolo allo stress (fisico e/o mentale), non porta a concludere un accidente di niente.

NON è stato osservato alcun miglioramento a livello di massa ne di definizione, ne di forza, che sono le variabili che a noi interessano.

NON è MAI stato osservato, in alcuno studio, che ridurre il cortisolo del mattino (a meno che non sia troppo alto) porti ad ALCUN beneficio in qualche cosa.

NON è stato mai osservato che la PHD riduca il cortisolo del mattino.

Non capisco proprio come tu possa RAGIONEVOLMENTE ritenere che assumere la PHD al mattino possa in qualche modo influire sulle prestazioni e/o composizione corporea.

Attenzione! Non sto dicendo che certamente non servirà. Sto dicendo che non ci sono elementi per ritenere che serva.

Se poi succede, tanto meglio, ma non è un qualche cosa che si può "dedurre" dalle conoscenze attuali in materia. Almeno secondo me.


Eagle

[Eagle]

idem



con la fosfatil sento molta differenza in termini di umore soprattutto

Ma stiamo parlando di bb o di psicologia?

Io sono in genere di buon umore, non penso che essere di umore migliore mi porti ad essere più grosso o definito.

Comunque sia, sarebbe opportuno capire PER CHE COSA uno utilizza un integratore piuttosto che un regime alimentare o di allenamento.

Per fare un esempio, ci saranno molti, tra cui il sottoscritto, a cui allenarsi con pesi leggeri, poche serie con recuperi lunghi, mette di ottimo umore, però non serve a niente...

[LARRY SCOTT]

oh Eagle....se ragioniamo in termini PURAMENTE di studi allora si puo' controbattere che fino al 1700 i medici sostenevano che il sangue non potesse circolare e presentavano prove che ne dimostravano la staticità

avevano forse ragione?






Da quando assumo PHDS sono piu' lucido e attivo, cosa che ultimamente causa stress esterni non ero affatto, anzi..... e questo porta seppur indirettamente a un miglior wo.
Effetto placebo?

Puo'darsi, ma puo' darsi anche il contrario.Come ben saprai la risposta agli integratori è puramente soggettiva e contestualizzabile

[Eagle]

oh Eagle....se ragioniamo in termini PURAMENTE di studi allora si puo' controbattere che fino al 1700 i medici sostenevano che il sangue non potesse circolare e presentavano prove che ne dimostravano la staticità

avevano forse ragione?






Da quando assumo PHDS sono piu' lucido e attivo, cosa che ultimamente causa stress esterni non ero affatto, anzi..... e questo porta seppur indirettamente a un miglior wo.
Effetto placebo?

Puo'darsi, ma puo' darsi anche il contrario.Come ben saprai la risposta agli integratori è puramente soggettiva e contestualizzabile

Infatti non ho detto che la PHD non serve, ho detto che non ci sono le basi, al momento, per sostenerlo, se non forse che, assunta pre wo, potrebbe aiutare a ridurre il picco di cortisolo che si osserva in concomintanza col wo.

Poi può essere che faccia tante altre cose stupende, solo che NON lo sappiamo, fino a che non lo sperimentiamo.

Se tu, nel tuo caso, ottieni quelle cose, puoi dire che A TE, IN QUELLE CONDIZIONI, LA PHD HA DATO QUEGLI EFFETTI. Magari se la prendi alle stesse dosi e modi, tra un anno, ti da effetti diversi o magari niente.

Quindi la scienza nel 700 non aveva DIMOSTRATO l'esistenza e la funzione del sangue, ma non poteva escludere che ci fosse. Circa la prove dimostranti la staticità del sangue, come ben sai, riviste alla luce di una valutazione ONESTA, erano basate su presupposti sbagliati ed ottenute con metodi sbagaliti = erano degli errori.


In generale però ritengo che sia utile, quando si parla di un integratore, specificare CHE COSA SI STA VALUTANDO.
Dire "questo integratore fa", senza dire COSA fa, mi sembra un pochino generico ...



Eagle

[DANIELS]

Purtroppo, e ripeto purtroppo, quello che tu o qualsiasi atra persona pensa o non pensa non ha NESSUNA valenza scientifica (= reale), perchè i fenomeni biologici funzionano con le loro regole, non con quello che non pensiamo (= deduciamo) con i nostri ragionamenti

Quindi il fatto che il cortisolo sia un ormone catabolico, affermazione assolutamente generica ed decontestualizzata, perchè se si elimina il cortisolo si muore, non si diventa dei mostri di muscoli, e il fatto che la PHD abbia dimostrato, in alcuni piccoli e circostanziati studi di ridurre la risposta del cortisolo allo stress (fisico e/o mentale), non porta a concludere un accidente di niente.

NON è stato osservato alcun miglioramento a livello di massa ne di definizione, ne di forza, che sono le variabili che a noi interessano.

NON è MAI stato osservato, in alcuno studio, che ridurre il cortisolo del mattino (a meno che non sia troppo alto) porti ad ALCUN beneficio in qualche cosa.

NON è stato mai osservato che la PHD riduca il cortisolo del mattino.

Non capisco proprio come tu possa RAGIONEVOLMENTE ritenere che assumere la PHD al mattino possa in qualche modo influire sulle prestazioni e/o composizione corporea.

Attenzione! Non sto dicendo che certamente non servirà. Sto dicendo che non ci sono elementi per ritenere che serva.

Se poi succede, tanto meglio, ma non è un qualche cosa che si può "dedurre" dalle conoscenze attuali in materia. Almeno secondo me.


Eagle

concordo