SUPPLEMENTS FOR SERIOUS MASS by mr oat

[PrinceRiky]

Sì se vuoi trattare la situazione dal tuo punto di vista, sul perchè eviteresti zuccheri, whey e creatina la mattina appena svegli, puoi aprire una discussione e ne parliamo. è un punto di vista interessante anche il tuo.

[zanelike]

Sì se vuoi trattare la situazione dal tuo punto di vista, sul perchè eviteresti zuccheri, whey e creatina la mattina appena svegli, puoi aprire una discussione e ne parliamo. è un punto di vista interessante anche il tuo.

ok apro

ma una delucidazione: bene le whey..nn basilari cmq bene la crea..ma sono i cho ad alto ig il punto focale

[Cl4ud]

beh? a me interessa ma..l'avete aperto sto nuovo topic o no?

[LARRY SCOTT]

guarda, no ?

[Cl4ud]

no ma parlavo di quello sulla colazione ad alto IG..non quello sull'acido asburgico

[LARRY SCOTT]

no ma parlavo di quello sulla colazione ad alto IG..non quello sull'acido asburgico

ci sono entrambi

[mr oat]

Mr anch'io ho inizato ad assumere destrosio in sinergia con le maltodestrine nel postwo,visto che leggevo qui sul forum che lo sbalzo insulinico che creava fosse altamente anabolico e mi chiedevo: perche' non fare altrettanto nell'altro momento fondamentale della giornata(oltre al post wo) ovvero a colazione?perche' a colazza si privilegia l'alto IG negli alimenti ma non il picco insulinico? devo dire che ho letto anche,fonte internet everywhere, che lo sbalzo insulinico portasse ad un rallentamento del metabolismo e contribuisse alla formazione di adipe..in che modo questo processo (se e' vero) diventa virtuoso nel BB ? grazie mille amici,che Dio vi benedica !!!

ti rispondo..la sensibilità insulinica la mattina non è al pari di quella del post-wo quindi il picco in un normo-tipo non è l'ideale..detto questo, a colazione si dovrebbe privilegiare alimenti ad alto ig provenienti dal fruttosio perchè durante la notte principalmente consumiamo glicogeno epatico e un consumo di frutta come banane, ananas, prugne è l'ideale..il top potrebbe essere marmellata hero+gallette di riso x un ripristino moderato sia epatico/muscolare, anche se in regimi di bulking il consumo del glicogeno è molto basso x l'alta presenza di cho

[hollywoodundead]

ottimi risultati..in firma ho le foto di quest'estate, presto posterò le foto recenti
io la sto seguendo da circa 7 settimane con 1 di scarico in mezzo




sono le alternative o quello o quell'altro

vediamo che risultati hai ottenuto.

Per curiosità,quanto verrebbe a costare un integrazione simile?

[mr oat]

x i prezzi posso dirti sui 250-300 euro circa x avere una buona scorta

[hollywoodundead]

x i prezzi posso dirti sui 250-300 euro circa x avere una buona scorta

wow..

[Tizzy88]

x i prezzi posso dirti sui 250-300 euro circa x avere una buona scorta

Per buona scorta intendi un ciclo singolo o più cicli di integrazione??..mi interesserebbe il prezzo per un singolo ciclo..chissà, a natale con mance varie potrei anche provarlo.. ..magari un po' più soft perchè non mi reputo avanzato ma manco neofita..

[mr oat]

Per buona scorta intendi un ciclo singolo o più cicli di integrazione??..mi interesserebbe il prezzo per un singolo ciclo..chissà, a natale con mance varie potrei anche provarlo.. ..magari un po' più soft perchè non mi reputo avanzato ma manco neofita..

essendo istruttore di body building, ho delle agevolazioni, xo penso che con circa 200 euro un ciclo di 5-6 settimane riesci a farlo con tutta questa roba

[Cl4ud]

ok sorry

[PrinceRiky]

Evitiamo di insozzare le discussione di questa sottosezione tecnica: il regolamento parla chiaro.

[Gian90]

ma l'hmb lo prendete a stomaco vuoto o durante i pasti?