Originariamente Scritto da Momy985
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Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità
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Originariamente Scritto da Momy985 Visualizza MessaggioSpuntino ore 16.30, assunzione 18.15, allenamento 19.30(45min)"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0
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Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza MessaggioSi può integrare contemporaneamente con caffeina e estratto di thè verde???
Ma come la caffeina il thè verde ha un effetto di saturazione sui recettori???
si alla prima ed alla seconda: mi sa che teina e caffina fondamentalmente siano la stessa molecola estratta da sostanze diverse..e silegano agli stessi recettori saturandoli!!"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0
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Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggiosi alla prima ed alla seconda: mi sa che teina e caffina fondamentalmente siano la stessa molecola estratta da sostanze diverse..e silegano agli stessi recettori saturandoli!!sigpic
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beh dipende da come la tolleri e da quanta theina/ caffeina c'è per cpsLast edited by malfa81; 28-06-2009, 23:41:25."Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0
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Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza MessaggioSi può integrare contemporaneamente con caffeina e estratto di thè verde???
Ma come la caffeina il thè verde ha un effetto di saturazione sui recettori???
Per integrare contemporaneamente devi caolcolare il totale di caffeina.
E se non hai motivi particolari per farlo, non ha molto senso
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Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza MessaggioSempre di caffeina si parla.
Per integrare contemporaneamente devi caolcolare il totale di caffeina.
E se non hai motivi particolari per farlo, non ha molto senso"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0
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Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggiol'unica cosa che mi piace fare è caffeina anida + the verde (che ha un minimo di caffeina e tante sostanze utili in farse di stress)
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Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggiobeh dipende da come la tolleri e da quanta theina/ caffeina c'è per cpssigpic
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Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza MessaggioLe capsule di thè verde sono da 400mg ma nell'etichetta non specifica quanta caffeina c'è in 400mg le cps di caffeina sono le classiche 200mg di anidra
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caffeina e teofillina non sono proprio uguali.
quel che cambia, oltre al fatto che antagonizzano l'adenosina a livello di recettori non uguali (ma dello stesso tipo...caffeina: recettori adenosinici A1 e A2a, teofillina: recettori A1, A2a e A2b) e inibiscono enzimi non uguali (ma dello stesso tipo: fosfodiesterasi), è l'emivita
-caffeina 2.5-5 e poco + ore
-teofillina 7-8h.
gli effetti ergogenici non dovrebbero essere dissimili:
Comparison of caffeine and theophylline ingestion: exercise metabolism and endurance -- Greer et al. 89 (5): 1837 -- Journal of Applied Physiology--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggiocaffeina e teofillina non sono proprio uguali.
quel che cambia, oltre al fatto che antagonizzano l'adenosina a livello di recettori non uguali (ma dello stesso tipo...caffeina: recettori adenosinici A1 e A2a, teofillina: recettori A1, A2a e A2b) e inibiscono enzimi non uguali (ma dello stesso tipo: fosfodiesterasi), è l'emivita
-caffeina 2.5-5 e poco + ore
-teofillina 7-8h.
gli effetti ergogenici non dovrebbero essere dissimili:
Comparison of caffeine and theophylline ingestion: exercise metabolism and endurance -- Greer et al. 89 (5): 1837 -- Journal of Applied Physiology
Giusto Spottino ?
Con una cps di thè verde la mattina (ore 7.30) e una cps di caffeina pre work out (ore 17.30) come prima settimana , naturalmente aumentando di una cps di caffeina con il passare delle settimanesigpic
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggiocaffeina e teofillina non sono proprio uguali.
quel che cambia, oltre al fatto che antagonizzano l'adenosina a livello di recettori non uguali (ma dello stesso tipo...caffeina: recettori adenosinici A1 e A2a, teofillina: recettori A1, A2a e A2b) e inibiscono enzimi non uguali (ma dello stesso tipo: fosfodiesterasi), è l'emivita
-caffeina 2.5-5 e poco + ore
-teofillina 7-8h.
gli effetti ergogenici non dovrebbero essere dissimili:
Comparison of caffeine and theophylline ingestion: exercise metabolism and endurance -- Greer et al. 89 (5): 1837 -- Journal of Applied Physiology
Aggiungo che la caffeine per la disposizione dei gruppi metilici, ha una maggiore azione a livello centrale, attenzione, sonno....Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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