* - Integrazione Vietata - Master Inside - *

**Emi_italy** · 16-02-2008, 10:35:54

oddio basta

**.:sandro:.** · 16-02-2008, 18:45:35

ma ***** dio!!!! l' ho sentito dire. quanti di voi capirebbero qualcosa se vi parlassi di time-area, anticipo, squich, rc?? nn sono dio. l' ho sentito dire e l' ho chiesto a voi che siete esperti a differenza di me che ho iniziato a fare palestra da qualche mese e nn so niente. vabbò fate come volete...

**Sergio** · 16-02-2008, 20:14:17

Originariamente Scritto da .:sandro:. Visualizza Messaggio

ma ***** dio!!!! l' ho sentito dire. quanti di voi capirebbero qualcosa se vi parlassi di time-area, anticipo, squich, rc?? nn sono dio. l' ho sentito dire e l' ho chiesto a voi che siete esperti a differenza di me che ho iniziato a fare palestra da qualche mese e nn so niente. vabbò fate come volete...

A-P-R-I U-N A-L-T-R-O T-H-R-E-A-D

**.:sandro:.** · 16-02-2008, 20:38:35

mi scusi. credevo stesse scherzando visto che ho aperto una disc in ALLENAMENTO e ne ho ricevute di tutti i colori. chiedo ancora scusa

nn so perchè ma nn mi fa aprire il post. se posso faccio qui la domanda: prendendo sti bcaa che effetti si hanno sulla salute? un mio prof.(che li prendeva insieme a pro e creatina) mi ha detto che gli han fatto male al fegato. è soggettivo? prevenzioni?
cmq questi bcaa che dovrei prendere io sono della EUROSUP (credo) e c'è scritto: mega ram plus. integratore di aminoacidi a catena ramificata. l' istruttore mi ha detto di prenderne 5 dopo l' allenamento. anke sulla confezione c'è scritto di prenderne 5. voi che dite? grazie a tutti

**shernon** · 17-02-2008, 21:35:26

Originariamente Scritto da .:sandro:. Visualizza Messaggio

mi scusi. credevo stesse scherzando visto che ho aperto una disc in ALLENAMENTO e ne ho ricevute di tutti i colori. chiedo ancora scusa

nn so perchè ma nn mi fa aprire il post. se posso faccio qui la domanda: prendendo sti bcaa che effetti si hanno sulla salute? un mio prof.(che li prendeva insieme a pro e creatina) mi ha detto che gli han fatto male al fegato. è soggettivo? prevenzioni?
cmq questi bcaa che dovrei prendere io sono della EUROSUP (credo) e c'è scritto: mega ram plus. integratore di aminoacidi a catena ramificata. l' istruttore mi ha detto di prenderne 5 dopo l' allenamento. anke sulla confezione c'è scritto di prenderne 5. voi che dite? grazie a tutti

risolverai molti dubbi e prenderai meno cartellini

**Emi_italy** · 18-02-2008, 00:05:04

però mannaggia inzozzare anche sto 3d no eh

..sandro pigliati sti bcaa e famola finita!

**-RauL-** · 20-02-2008, 15:30:55

Esiste un riscontro dopo mesi di questa integrazione dai poteri ultreterreni?

**bloodz** · 20-02-2008, 23:39:44

Originariamente Scritto da .:sandro:. Visualizza Messaggio

mi scusi. credevo stesse scherzando visto che ho aperto una disc in ALLENAMENTO e ne ho ricevute di tutti i colori. chiedo ancora scusa

nn so perchè ma nn mi fa aprire il post. se posso faccio qui la domanda: prendendo sti bcaa che effetti si hanno sulla salute? un mio prof.(che li prendeva insieme a pro e creatina) mi ha detto che gli han fatto male al fegato. è soggettivo? prevenzioni?
cmq questi bcaa che dovrei prendere io sono della EUROSUP (credo) e c'è scritto: mega ram plus. integratore di aminoacidi a catena ramificata. l' istruttore mi ha detto di prenderne 5 dopo l' allenamento. anke sulla confezione c'è scritto di prenderne 5. voi che dite? grazie a tutti

ti manca ancora qualche altro post, e inizierai a fumichiarre ed odorare pesantemente...dai ce la fai

**bleedeyes** · 24-02-2008, 16:48:25

Originariamente Scritto da -RauL- Visualizza Messaggio

Esiste un riscontro dopo mesi di questa integrazione dai poteri ultreterreni?

vero! scusate come è andata l'integrazione? non ho letto tutto il topic ma solo le prime pagine..

ci sono i primi feedback?

**Sergio** · 24-02-2008, 18:20:36

Esiste alla stragrande, non sono solito misurare i progressi in maniera esatta, ma la forza ed il volume aumentati sono valutabili ad occhio nudo durante il periodo in questione.

**bloodz** · 25-02-2008, 14:11:49

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Esiste alla stragrande, non sono solito misurare i progressi in maniera esatta, ma la forza ed il volume aumentati sono valutabili ad occhio nudo durante il periodo in questione.

e grazie...

**grufo** · 26-02-2008, 13:42:25

o.k...leggendo il tutto..sono giunto a questa conclusione....
30/45 min pre w.o. 6CEO+6AE2
10 min pre w.o. 6AE2
post 6 CEO+500mg R-ALA+2 misurini A.W........

**toti77** · 26-02-2008, 15:57:01

IO invece sono un fautore dell'allenamento giornaliero,cioè devo ritagliare 2 ore al giorno di notte o all'alba per allenarmi dal lunedi al sabato ,distruggo ogni singolo muscolo 2 volte a settimana ,quindi è logico che non posso appesantire l'organismo ogni giorno con dosi massicce d'integratori,prendo solo 5+5 di ae2 e ceo,10gr. di bcaa e 2 supradin al giorno,ma facio tutto di testa mia quindi se volete consigliarmi fate pure

**bleedeyes** · 26-02-2008, 19:13:31

Originariamente Scritto da toti77 Visualizza Messaggio

IO invece sono un fautore dell'allenamento giornaliero,cioè devo ritagliare 2 ore al giorno di notte o all'alba per allenarmi dal lunedi al sabato ,distruggo ogni singolo muscolo 2 volte a settimana ,quindi è logico che non posso appesantire l'organismo ogni giorno con dosi massicce d'integratori,prendo solo 5+5 di ae2 e ceo,10gr. di bcaa e 2 supradin al giorno,ma facio tutto di testa mia quindi se volete consigliarmi fate pure ,ma non ditemi di allenarmi ogni giorno.

OK!
NON ALLENARTI OGNI GIORNO!

**Ale86** · 26-02-2008, 19:31:40

Originariamente Scritto da .:sandro:. Visualizza Messaggio

ma ***** dio!!!! l' ho sentito dire. quanti di voi capirebbero qualcosa se vi parlassi di time-area, anticipo, squich, rc?? nn sono dio. l' ho sentito dire e l' ho chiesto a voi che siete esperti a differenza di me che ho iniziato a fare palestra da qualche mese e nn so niente. vabbò fate come volete...

io