Carnidyn
ragazzi volevo chiedervi una cosa....
venerdì sera ero in palestra con un mio amico...dopo l'allenamento ha tirato fuori un integratore in bustina, uno di quei campioni omaggio che danno ai medici (suo padre è un medico).....l'integratore si chiama carnidyn e contiene acetil L-carnitina taurinato (150mg), creatina (1500mg), carnosina (50mg), magnesio e potassio (100mg),vitamina E, zinco, selenio, sodio, etc.....dato che non ci capisco una mazza di integratori volevo sapere in che momento della giornata devo assumerlo, a cosa servono i vari principi che lo compongono, che benefici ne potrei trarre dall'allenamento....grazie
venerdì sera ero in palestra con un mio amico...dopo l'allenamento ha tirato fuori un integratore in bustina, uno di quei campioni omaggio che danno ai medici (suo padre è un medico).....l'integratore si chiama carnidyn e contiene acetil L-carnitina taurinato (150mg), creatina (1500mg), carnosina (50mg), magnesio e potassio (100mg),vitamina E, zinco, selenio, sodio, etc.....dato che non ci capisco una mazza di integratori volevo sapere in che momento della giornata devo assumerlo, a cosa servono i vari principi che lo compongono, che benefici ne potrei trarre dall'allenamento....grazie
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