Che proteine mi consigliate?

**MAX78** · 03-10-2006, 18:37:28

optimum nutrition, ONgold

***DNP*** · 03-10-2006, 18:42:26

Originariamente Scritto da pippi Visualizza Messaggio

mi sono reso conto che non tutti i giorni riesco a mangiare carne (anzi, a volte rimango anche 2-3 giorni senza una bella bistecca), e quindi pensavo di integrare con delle proteine in polvere..

Solo che sul mercato ce ne sono una marea, chi mi consiglia una marca con un buon rapporto qualita'/prezzo? (quindi non la piu' costosa, grazie)..

Inoltre, quando devo assumerle o e' indifferente?

Grazie

On oppure 100% whey Twinlab

**Frankie78** · 03-10-2006, 19:18:59

ON, cytosport, ultimate nutrition

**marco78** · 03-10-2006, 19:22:01

Magna la carne! Non è la stessa cosa!!!!!

**Frankie78** · 03-10-2006, 19:27:55

La carne costa di più.....

***RAYBAN*** · 03-10-2006, 19:32:25

optimun nutrition, ultimate nutrition, pharmapure.

Post workout: whey (proteine del siero del latte)

***RAYBAN*** · 03-10-2006, 19:35:01

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Magna la carne! Non è la stessa cosa!!!!!

**Sergio** · 03-10-2006, 19:52:43

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Magna la carne! Non è la stessa cosa!!!!!

Anche la carne, ovvio solo che frullarti una fiorentina pre-workout non è il massimo in termini di costi e digeribilità

***GIULIO*** · 03-10-2006, 20:12:48

Ottimo rapporto costo prezzo x me sono le Whey dell'EAS

**Hombrillo** · 03-10-2006, 20:24:43

meglio le ON

**pippi** · 03-10-2006, 21:39:20

Originariamente Scritto da MAX78 Visualizza Messaggio

optimum nutrition, ONgold

ok, ce ne sono parecchie della ON , porendo le 100% Whey protein?
Dimenticavo, il latte a lunga conservazione mi fa male allo stomaco, puo' esserci qualche contrindicazione a prendere le proteine al siero di latte?

Tra i vari gusti, quali consigliate?

Grazie

le cytosport e le pharmapure costano un pòo' meno, non sono all'altezza?