lipidi

**bboy18** · 29-09-2006, 18:35:52

Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio

mirco mangiati al giorno 100 gr di destrosio, 100 gr di maltodestrine, 1 tiramisu e 3 cornetti con nutella e panna vedi come ingrassi..CMQ sto scherzando!!

infatti .. perchè lui ha chiesto lipidi

**mirko.ciao** · 30-09-2006, 20:56:39

a me basterebbe diventare anche tipo dago in quella foto che ha nella firma...oppure come quello nella foto che avevo postato un pò di tempo fa...vi ricordate?cm scusate se vi ho detto di stare zitti ma sono troppo nervoso per il fatto che non riesco a ingrassare e sto impazzendo...

**tartufone** · 30-09-2006, 20:58:15

tutti sti problemi dove stanno?
aumenta gradualmente e proporzionalmente le quantità dei macronutrienti.

**MAX78** · 30-09-2006, 21:02:15

Originariamente Scritto da mirko.ciao Visualizza Messaggio

a me basterebbe diventare anche tipo dago in quella foto che ha nella firma...oppure come quello nella foto che avevo postato un pò di tempo fa...vi ricordate?cm scusate se vi ho detto di stare zitti ma sono troppo nervoso per il fatto che non riesco a ingrassare e sto impazzendo...

ok impazzisci forse è meglio

**Sergio** · 30-09-2006, 21:39:38

Originariamente Scritto da mirko.ciao Visualizza Messaggio

a me basterebbe diventare anche tipo dago in quella foto che ha nella firma...oppure come quello nella foto che avevo postato un pò di tempo fa...vi ricordate?cm scusate se vi ho detto di stare zitti ma sono troppo nervoso per il fatto che non riesco a ingrassare e sto impazzendo...

Rilassati.

Fatti fare una bella scheda e vai in palestra 4 vlte a settimana.

Usa un Gainer

***alexguzz*** · 30-09-2006, 21:48:04

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Rilassati.

Fatti fare una bella scheda e vai in palestra 4 vlte a settimana.

Usa un Gainer

**bboy18** · 30-09-2006, 21:48:49

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Rilassati.

Fatti fare una bella scheda e vai in palestra 4 vlte a settimana.

Usa un Gainer

4 vite a settimana

o dio quà ci vuole epico..

**omv1300** · 30-09-2006, 21:49:30

Originariamente Scritto da mirko.ciao Visualizza Messaggio

a me basterebbe diventare anche tipo dago in quella foto che ha nella firma...oppure come quello nella foto che avevo postato un pò di tempo fa...vi ricordate?cm scusate se vi ho detto di stare zitti ma sono troppo nervoso per il fatto che non riesco a ingrassare e sto impazzendo...

Forse sarebbe meglio dire "non riesco a mettere su massa". Cmq magna tanto e pulito (si dice così ma penso che nel tuo caso potresti mangiare di tutto), poi pensi agli integratori.