raga..finalmente dalla prossima settimana ricomincio ad andare in palestra....dopo quanto tempo avete ricominciato ad integrare con creatina e altro???
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integra quando inizi ad usare carichi pesantiDottore in Scienze Motorie
Maestro FIPCF
Preparatore fisico FIR
sigpic -
Io ho cominciato a inizio Settembre credo che comincero a NovembreCommenta
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io la penso così...
comincia...dai tutto negli allenamenti..stabilizza la dieta e le abitudini di vita...
poi quando vedi che hai bisogno di qualcosa in più comincia ad integrare...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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