Integratore per facilitare il dimagrimento

[heaven]

Buongiorno a tutti.
Avrei bisogno di perdere gli ultimi chiletti di ciccia che non se ne volgiono andare ed ho sentito parlare di integratori che potrebbero essere utili al raggiungimento di questo scopo. Ho sentito parlare di acido idrossicitrico, di Cromo Picolinato ecc ecc.... ora, essendo abbastanza ignorante nel campo e volendo evitare di tirare a caso combinando magari qualche cavolata, ho pensato di chiedere consiglio a persone esperte e competenti.
Quindi, ragazzi, cosa mi consigliate per riuscire ad ottenere una discreta definizione? Quale, tra i tanti integratori esistenti, e' davvero efficace?
Grazie.

[tartufone]

dando per scontato che tu pratichi pesi,aerobica e segui una dieta ipocalorica;integratori coadiuvanti per la perdita di peso sono i termogenici,la L-carnitina,l'ALC,ed in parte anche i vari tribulus,acidi grassi essenziali.......

[heaven]

Grazie Tartufone, ma il tempo e' poco e avrei bisogno di una risposta un poco piu' precisa, ovvero quale integratore assumere di preciso.

[tartufone]

termogenici

[gbpackers]

quoto tartufone e ti aggiungo anche dei nomi di termo che personalmente ho provato: Pharmapure ThermoCut v2 e Animal Cut... entrambi molto validi.
Vanno molto anche gli stimolanti come Nutrex Lipo 6, SAN Tight e Man Scorth.

[Sergio]

quoto tartufone e ti aggiungo anche dei nomi di termo che personalmente ho provato: Pharmapure ThermoCut v2 e Animal Cut... entrambi molto validi.

[heaven]

Grazie gbpackers ed anche Sergio e tartufone

[gbpackers]

Grazie gbpackers ed anche Sergio e tartufone

prego

[MAX78]

ThermoCut v2

[heaven]

Ecco , sono riuscita a procurare l'integratore che mi avete consigliato, ma non so in che dosi lo devo assumere e quando. Sulla confezione c'e' scritto una capsula al giorno, per dei buoni risultati voi cosa mi consigliate?
Grazie

[gbpackers]

io facevo 3cps al mattino e 3cps 1 h circa prima del wo o dell'aerobica

[heaven]

grazie

[Sergio]

Ecco , sono riuscita a procurare l'integratore che mi avete consigliato, ma non so in che dosi lo devo assumere e quando. Sulla confezione c'e' scritto una capsula al giorno, per dei buoni risultati voi cosa mi consigliate?
Grazie

E' l'imposizione del ministero della sanità.

io facevo 3cps al mattino e 3cps 1 h circa prima del wo o dell'aerobica

Ottimo

[Carlog]

io facevo 3cps al mattino e 3cps 1 h circa prima del wo o dell'aerobica

fare 3 a colazione e 4 1h pre wo?

ma si deve prendere a stomaco vuoto? o appena prima di fare colazione? o appena dopo averla fatta?
eventualmente volessi prenderla a pranzo meglio prima o dopo pranzo?

ps: considerate sempre che il mio wo è alle 12:30 e finisco alle 13:40 e 5 minuti dopo sto già pranzando!

[gbpackers]

fare 3 a colazione e 4 1h pre wo?

ma si deve prendere a stomaco vuoto? o appena prima di fare colazione? o appena dopo averla fatta?
eventualmente volessi prenderla a pranzo meglio prima o dopo pranzo?

ps: considerate sempre che il mio wo è alle 12:30 e finisco alle 13:40 e 5 minuti dopo sto già pranzando!

a stomaco vuoto