creatina monoidrata OPP creatina degussa ?

[**ACHILLES**82**]

Tra la creatina monoidrata classica e la creapure degussa c è cosi tanta differenza ????

I metodi migliori di assumerla quali sono ? ho sentito di aggiungere brioschi ? oppure usare acqua calda oppure assumerla con carboidrati !!!!

[Sly83]

Thom la creapure degussa è monoidrato micronizata, qualità al top.
ho scritto diversi post sulle modalità di assunzione, se fai un search trovi tutte le discussioni

[rocky 80]

Tra la creatina monoidrata classica e la creapure degussa c è cosi tanta differenza ????

I metodi migliori di assumerla quali sono ? ho sentito di aggiungere brioschi ? oppure usare acqua calda oppure assumerla con carboidrati !!!!

brioschi e acqua tiepida

[**ACHILLES**82**]

brioschi e acqua tiepida

ho sentito che la crea nell acqua si deteriora in creatinina e perde effetto............qlc teorizzò di prenderla in via sublinguale

[**ACHILLES**82**]

Thom la creapure degussa è monoidrato micronizata, qualità al top.
ho scritto diversi post sulle modalità di assunzione, se fai un search trovi tutte le discussioni

okkkkkkk....quindi vo di micronizzata.......faccio il search



ps leva la firma sto in cheto




spero di sopravvivere fino alla ricarica di mercoledi

[gabriele81]

ho sentito che la crea nell acqua si deteriora in creatinina e perde effetto............qlc teorizzò di prenderla in via sublinguale

chi è quel coglione?

[bboy18]

chi è quel coglione?

ah ah





cmq brad trova la creapure 100% meti acqua tiepida ed ad ogni gr di crea 100 ml di acqua e 3 gr di effervescenza