Creatina e caldo: iniziare ora?

[calimero]

Vorrei approfittare delle ferie per iniziare il carico di creatina, dato che con il lavoro avrei problemi a fare 4-5 assunzioni giornaliere.
Inizierei la prossima settimana, ma sono incerto se con questo caldo sia consigliabile o meno iniziare (mi sembrava che Erikz lo sconsigliasse in qualche post, ma altri mi sembrava l'assumessero). Qualcuno può consigliarmi qualcosa, o sta sperimentando lui stesso l'assunzione in questi giorni?

Grazie.

[calimero]

Allora, nessuno sa darmi un consiglio o espormi la sua esperienza?

Grazieeeeee!

[Sergio]

Il carico della creatina lo puoi fare quando vuoi , l'importante è che poi hai la voglia di allenarti .