a proposito ma quanto brioschi mettete in un bicchiere d'acqua??
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
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in grammi??Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioin grammi??
no in metri...
..si 15g brioschi-5g crea.
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sei simpatico oggi eh???Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio no in metri... ..si 15g brioschi-5g crea.
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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sara' la fabbre che e' andata....Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosei simpatico oggi eh???
meno male.....
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiosara' la fabbre che e' andata.... meno male.....
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma anche con il destrosio si fa 3:1.
ma il brioschi è ottimo xkè ha destrosio e altre componenti?BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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Che ne pensi dei nuovi studi che affermano l'inutilita' della fase di carico riguardo all'assunzione di creatina monoidrato?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza MessaggioCommenta
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cosa dicono questi studi?
io ho sempre pensato che fosse inutile caricare il corpo di 20-30g di creatina al giorno per x giorni;non è capace di assorbirla;piuttosto vorrei sentire chi è abituato a fare il carico ,quali benefici gli apporta rispetto ad una normale assunzione(sono + per le testimonianze dirette).
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ti dirò...quando giocavo a calcio (circa 10 anni faOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiocosa dicono questi studi?
io ho sempre pensato che fosse inutile caricare il corpo di 20-30g di creatina al giorno per x giorni;non è capace di assorbirla;piuttosto vorrei sentire chi è abituato a fare il carico ,quali benefici gli apporta rispetto ad una normale assunzione(sono + per le testimonianze dirette).
) si credeva fortemente nei carichi di crea..celi fecero fare per periodi 4+1 o 5+2...
risultati evidenti molta ritenzione e ovvio aumento della resitenza, non pesno però dovuto al carico...ma all'assunzione di creahttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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è quello che penso anch'io....è la crea che viene assorbita,nn il carico tutto.Commenta
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sai erano gli anni in cui si pensava che se usavi crea era dopatoOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
inoltre mi sentivo sempre appesantito...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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hehe....mi ricordo;da quel periodo vennero i peggio sfondoni e pregiudizi sulla crea.
era normale l'appesantimento.Commenta
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ora son passati anni da quando la presi l'ultima volta...lunedì ricomincio son curioso di vedere che reali benefici possa darmi....
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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