maltodestrine post wo

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  • vincent_81
    Bodyweb Advanced
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    #1

    maltodestrine post wo

    Al momento ho 2 Kg di maltodestrine e mezzo kilo di vitargo + tanti kili di whey.


    Come lo organizzo il post-wo?

    Pensavo

    30 whey
    30 malto
    10 vitargo


    Come lo vedete?
    sigpic
    Tag: Nessuno
  • Power clean
    Bodyweb Member
    • Jul 2006
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    #2
    beh se hai il vitargo personalmente lo utilizzerei insieme alle whey
    Dottore in Scienze Motorie
    Maestro FIPCF
    Preparatore fisico FIR
    sigpic

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    • K|ng_of_Fight
      Bodyweb Member
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      #3
      mah....le maltodestrine sono energia pronta a ke serve utilizzarle post work è da capirlo...io sinceramente nn condivido
      in genere si prendono prima
      "Il mondo è pieno di palloni gonfiati, ma x fortuna se li gonfi troppo volano via"

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      • vincent_81
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2006
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        #4
        io ho letto sempre che sono ottime nel post wo insieme al destrosio nei rapporti 70-30
        sigpic

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        • Christian Troy
          Il Fabbricatorte
          • Oct 2005
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          • Gorizia (prov.)
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          #5
          il vitargo assolutamente da solo con le whey (o lo rallenti)...
          puoi ciclizzare... una settimana solo vitargo e whey.... e l'altra malto e whey
          2010-07-25:


          I miei deliri

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          • superdrol
            Bodyweb Member
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            • Muscle Beach
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            #6
            Prima o post wo vitargo o maltodex sono =.
            Usarli anche dopo serve. Almeno a me si e parecchio.
            In risultati pratici se sostituisci il vitargo con le malto sia prima che post wo NON NOTI/O DIFERENZA.

            Noti differenza se sostituisci vitargo o maldodex col destrosio nel post wo perche' hai piu' probabilita' di aumentare di peso (ingrassare).
            Lo sbalzo glicemico che ti da il destrosio post wo e' eccessivo e rischi solo di depositare in adipe il glucosio===>glicogeno====>adipociti in eccesso....
            Cmq prova e vedrai...
            Last edited by superdrol; 21-09-2006, 10:35:58.

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            • fuma-slayer
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              • lecco....la patata
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              #7
              Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio
              beh se hai il vitargo personalmente lo utilizzerei insieme alle whey
              insieme...stimoli l'enzima glicogeno sintetatsi

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              • Power clean
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                #8
                Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                insieme...stimoli l'enzima glicogeno sintetatsi
                vitargo + malto?
                Dottore in Scienze Motorie
                Maestro FIPCF
                Preparatore fisico FIR
                sigpic

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                • fuma-slayer
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio
                  vitargo + malto?
                  vitargp+whey

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                  • Power clean
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                    #10
                    a ok come avevo detto io
                    Dottore in Scienze Motorie
                    Maestro FIPCF
                    Preparatore fisico FIR
                    sigpic

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                    • superdrol
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                      insieme...stimoli l'enzima glicogeno sintetatsi
                      Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio
                      vitargo + malto?
                      Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                      vitargp+whey
                      Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio
                      a ok come avevo detto io
                      Ce l'avete fatta????

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                      • ikuape86
                        L' oristanese pizzaiolo
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                        #12
                        ma che differenza c'è tra l'utilizzare solo malto e l'utilizzare malto e destrosio(30grmalto 15gr destro)? Qual è il sistema migliore tra questi due?

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                        • fuma-slayer
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                          #13
                          Originariamente Scritto da superdrol Visualizza Messaggio
                          Ce l'avete fatta????
                          aspettavo la tua conferma
                          fucking hostile

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                          • fuma-slayer
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                            #14
                            Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio
                            ma che differenza c'è tra l'utilizzare solo malto e l'utilizzare malto e destrosio(30grmalto 15gr destro)? Qual è il sistema migliore tra questi due?
                            ti risponde superdrolla

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                            • ikuape86
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