prima volta con creatina..meglio pura o con trasporto?

[dago85]

tra qualche giorno iniziero' a prendere la creatina solo volevo sapere quale sia migliore all'inizio(è la prima volta) se quella pura o con trasporto..io prendero' la ce-xl della isatori..il dosaggio 3 gr a colazione 3 gr a pranzo 3 gr post -wo e 3 g cena

[deca]

prova ad usare il cell tech della muscletechforse il miglior prodotto oppure creatina alcalina

[dago85]

prova ad usare il cell tech della muscletechforse il miglior prodotto oppure creatina alcalina

forse hai ragione sarà la migliore pero' volevo sapere quale sia meglio all'inizio se con trasporto o pura e cosa mi consigli\ate riguardo le ce-xl della isatori???