Ciao a tutti ,
Sono nuovo di questo forum e vorrei porvi un po di domande riguardanti al Body Building o alla comune palestra come la chiamo io .
Allora io è circa un anno che faccio palestra per ingrossarmi un po la parte superiore del mio corpo ( pettorali addominali ecc .. ) ma non ho risultati in poche parole sono partito che pesavo 52kg x 1,70 d'altezza e cosi sono rimasto , il fatto è questo che mi da fastidio vedermi cosi ( pelle e ossa
) anche perchè con sei anni di Atletica leggera e 2 anni di Calcio ho sviluppato solo la parte inferiore del mio corpo 
. potete aiutarmi anche dicendomi magari se c'è qualche prodotto che mi permette di sviluppare il tutto facendo pesi a casa ??????
Sono nuovo di questo forum e vorrei porvi un po di domande riguardanti al Body Building o alla comune palestra come la chiamo io .
Allora io è circa un anno che faccio palestra per ingrossarmi un po la parte superiore del mio corpo ( pettorali addominali ecc .. ) ma non ho risultati in poche parole sono partito che pesavo 52kg x 1,70 d'altezza e cosi sono rimasto , il fatto è questo che mi da fastidio vedermi cosi ( pelle e ossa
) anche perchè con sei anni di Atletica leggera e 2 anni di Calcio ho sviluppato solo la parte inferiore del mio corpo . potete aiutarmi anche dicendomi magari se c'è qualche prodotto che mi permette di sviluppare il tutto facendo pesi a casa ??????
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