Sono nuovo: un consiglio veloce! GRAZIE

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Paolegend
    Bodyweb Member
    • Sep 2006
    • 6
    • 0
    • 0
    • Send PM

    Sono nuovo: un consiglio veloce! GRAZIE

    Ciao a tutti mi chiamo Paolo e sono di Milano.
    Da poco meno di un anno frequento una palestra.
    Quando ho cominciato ero veramente magrolino e macilento. Oggi dopo un buon periodo di costante allenamento sono qunatomeno NORMALE, non più sotto la media.

    Bene, un ragazzo conosciuto in palestra mi ha consigliato di procedere con un po' di integratori (oltre ad una buona alimentazione che seguo con costanza praticamenet da sempre..).

    L'altro giorno mi ha "regalato" una confezione di integratori di proteine e mi ha consigliato di prenderne un po' (mezzo misurino pari a 15 g) prima dell'allenamento e stessa quantità immediatamente dopo l'allenamento.

    Le proteine in questione sono della KREBS e si chiamano Nutrision 95.

    Ho cercato su internet info in merito al prodotto ma con scarsi risultati.

    Ora avrei due domande:
    1) contrariamente a quanto leggo su forum, mi pare di capire che le proteine non vadano assunte subito prima dell'allenamento. Faccio quindi bene a seguire il consiglio dell'amico?
    2) il prodotto che mi ha regalato, secondo voi è valiodo o sono schifezze da cestinare? Ve lo chiedo perchè l'amico non usa quel prodotto ne usa altri (mi ha fatto vedere una confezione nera..!!) e mi ha detto che se nel caso volessi comperare delle proteine tramite lui non mi comprerebbe quelle che mi ha dato.

    GRAZIE A TUTTI

    Paolo
  • RAS
    Si vis pacem para bellum
    • Jul 2002
    • 11289
    • 354
    • 534
    • Roma
    • Send PM

    #2
    forse te le ha regalate perchè...

    Adriano Marini Official Web Site-Gruppo Escursionistico Montano-Canale YouTube-Canale Facebook

    Commenta

    • Adam
      Pretty damn terrific
      • Jun 2005
      • 17052
      • 770
      • 776
      • Dove capita
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da RAS Visualizza Messaggio
      forse te le ha regalate perchè...
      Originariamente Scritto da DR. MORTE
      Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.

      Commenta

      • Paolegend
        Bodyweb Member
        • Sep 2006
        • 6
        • 0
        • 0
        • Send PM

        #4
        ...sinceramente me lo ero immaginato...!!
        MA che faccio?
        Butto tutto?
        Ci provo?
        E come MODALITA' D'USO?
        Non ha senso prima e dopo l'allenamento, vero?
        Grazie di cuore

        Pao

        Commenta

        • Adam
          Pretty damn terrific
          • Jun 2005
          • 17052
          • 770
          • 776
          • Dove capita
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da Paolegend Visualizza Messaggio
          ...sinceramente me lo ero immaginato...!!
          MA che faccio?
          Butto tutto?
          Ci provo?
          E come MODALITA' D'USO?
          Non ha senso prima e dopo l'allenamento, vero?
          Grazie di cuore

          Pao

          le proteine sono i mattoni dei muscoli! vanno prese necessariamente dopo l'allenamento! prima le prendi meglio è! ( io mi porto il beverone gia pronto in palestra )... ricorda di prendere sempre quelle a veloce rilascio! per quanto riguarda quelle che hai tu non so che dirti, non conosco la marca, non so dirti niente! prova ad andare su questo sito, troverai tutto quello che cerchi: www.musclenutrition.com
          Originariamente Scritto da DR. MORTE
          Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.

          Commenta

          • sirusblack
            Bodyweb Member
            • Jul 2005
            • 190
            • 0
            • 0
            • Send PM

            #6
            non prendere proteine prima dell'allenamento...a stomaco pieno ti appesantisci e basta...

            Commenta

            • Paolegend
              Bodyweb Member
              • Sep 2006
              • 6
              • 0
              • 0
              • Send PM

              #7
              Grazie tantissimo.
              Relativamente alle modalità di assunzione, immaginavo...
              Non so perchè mi abbia consigliato un po' prima ed un po' dopo...
              Grazie ancora

              Commenta

              • Paolegend
                Bodyweb Member
                • Sep 2006
                • 6
                • 0
                • 0
                • Send PM

                #8
                Grazie a tutti per le conferme..
                Se qualcuno sapesse qualche cosa su quella marca mi farebbe una cortesia: ne ho un barattolo (grosso) pieno..!!
                Grazie

                Commenta

                • CiccioX
                  Bodyweb Senior
                  • Oct 2003
                  • 5377
                  • 233
                  • 288
                  • catania
                  • Send PM

                  #9
                  Originariamente Scritto da Paolegend Visualizza Messaggio
                  Grazie a tutti per le conferme..
                  Se qualcuno sapesse qualche cosa su quella marca mi farebbe una cortesia: ne ho un barattolo (grosso) pieno..!!
                  Grazie
                  io la conosco....teoricamente la provenienza delle materia prime è ok! ma a dire il vero provandola mi lascia un po a desiderare......

                  Commenta

                  Working...
                  X