LO SPAZIO DI DANIEL : "MA LA CARNITINA SERVE O NO AI BB ?"

[daniel]

E GIA' PERCHE COME FORSE HO GIA DETTO IN PASSATO IL MIO FARMACISTA UN PO' GAY MI REGALA SEMPRE ARGININE E ROBE COSI E OGGI MI HA DATO 10 FIALE DI CARNITINA...... DA 2 GRAMMI ME LE USERO PERCHE NON SI BUTTANO I REGALI MA ... QUANDO LE USERO ? E COME ?
CIAO GIOVANI ....HARDGAINER....... A PROPOSITO.... VI RACCONTO UN ANEDDOTO.... LO SAPETE PERCHE IL IL VIAGRA E SIMPATICO ?

[FABRY]

Ciao daniel,
la carnitina promuove l'utilizzo di grasso a scopo energetico. Non è un dimagrante incredibile ma di provata efficacia: se è accostata a una buona alimentazione e ad un buon regime di allenamento aerobico (come cnq altri dimagranti) ha i suoi effetti.
Puoi usarlo in fase di dimagrimento o di definizione, assumine una fiala 45 minuti prima dell'att. aerobica.
Ciao, Fabry.

[Vito]

Si, magari un pò di l-carnitina abbianata a qualche "tazzuell'é caffé" è occ. L'aerobica comunque viene prima di tutto. La l-carnitina non è un potente termogenico, ma una sostanza del tutto naturale coinvolta nel metabolismo degli acidi grassi, in grado di incrementare il trasporto nelle cellule e trasformando i grassi in energia, o meglio, "carburante" per i tuoi muscoli.

Ciao, Vito

[daniel]

per cui usarla adesso che metto massa e inutile... o mi puo' comunque aiutare a metterla meglio ?

[Vito]

E già, un dilemma per un body builder: massa o definizione, oppure massa e dinifizione allo stesso tempo? Purtroppo no. O vai per la massa o per la definizione. Io dal mio canto ti consiglio prima di asciugarti come si deve, mangiando sano, integrando e soprattutto svolgendo attività aerobica, poi una volta che hai raggiunto il peso forma dovuto allora opta per la massa.

Vito

[daniel]

ma sono al 9% ...... :-D