aiuto su scelta proteine

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  • ziosam
    Bodyweb Member
    • Jul 2006
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    #16
    diciamo che la prendo da ieri quindi nessuno per ora, ci vorrebbe un esperto che risolva i dubbi nostri... penso anche che vada abinato a delle corsette, dato che mi hanno spiegato che con la carnitina si produce energia dal grasso corporeo, quindi provero' a correre e vedere se questa volta ottengo risultati maggiori rispetto a qualche tempo fa' che correvo e non bruciavo na cippa....

    Carnitina & Acetyl Carnitina:

    Funzione : Dimagrimento mediante aumentato trasporto degli acidi grassi nei mitocondri.
    Uso abituale dei Body Builder : 2 grammi al giorno.
    Modalità assunzione : Assumere alcune ore prima dell'allenamento la dose maggiore, parte dell'assunzione può essere frazionata durante il giorno.
    Uso (suggerito dal ministero della sanità) : 200 mg al giorno.
    Last edited by ziosam; 08-09-2006, 13:06:22.
    Originariamente Scritto da IronPaolo
    hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.

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