ho acquistato da poco questo prodotto e vorrei sapere se le modalità di assunzione sono corrette come faccio io..cioè un misurino da 37,5 grammi pre-wo e lo stesso post-wo e poi vorrei sapere se è consigliato solo per la massa
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Sono un blend caseine-siero.
Io le prendo esclusivamente prenanna e già così mi durano solo 15 giorni.
Prendine una porzione intera prima di andare a dormire nei giorni in cui ti alleni.
Post workout assumi delle whey tradizionali, più carbo a tua scelta (chi preferisce destrosio chi maltodestrine).
Costano care, ma è il miglior blend proteico sul mercato.
Io non le userei in definizione, assomigliano più ad un gainer, con EFA e MCT.Originariamente Scritto da gorgone -
ok le prendero' pre-nanna, cmq come proteine post work vanno bene le slim dell'anderson?Commenta
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Onestamente mai provate... ma credo che contengano caseine anche queste.
Inoltre dovrebbero avere qualcosa per favorire un ipotetico dimagrimento....
Sei interessato a questo genere di effetti in particolare o ti servono per la massa?
Nel secondo caso prova delle whey già collaudate: Optimum , twinlab, syntrax, universal...Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
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cioè è un discorso serio questo articolo? devo preoccuparmi?Commenta
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