Gli integratori che nn possono mancare...

[Mr. Anderson]

questo si.
io pensavo dicessi che le caseine fossero prodotte con minor cura delle whey....

no no, dicevo che ci sono diverse varietà di whey anche ultrafiltrate, microfiltrate etc...

[tartufone]

[Mr. Anderson]

Cmq tirando le somme: meglio la gluta che i bcaa.... meno male, almeno spendo di meno

[FBoy]

In fin dei conti tra case e whey cambia solo il modo d' "assorbimento".

Quindi l'importante è sapere QUANDO prenderle (case prenanna, whey post WO e così via) a quanto ho capito...

[tartufone]

In fin dei conti tra case e whey cambia solo il modo d' "assorbimento". e il v.b.

...

.

[FBoy]

v.b.? sarebbe???

[Mr. Anderson]

v.b.? sarebbe???

Sta per valore biologico è un parametro di valutazione degli alimenti in base alla qualitá delle proteine contenute in essi. dipende dalla composizione in amminoacidi di un alimento e dalla sua digeribilità, ed é definito come il rapporto tra l'azoto (N) trattenuto e l'azoto assorbito.

[FBoy]

uhm...ho capito, ma...come dire... cosa cambia tra il vb delle whey e delle case? ke le whey son + digeribili o anke altro?

[tartufone]

uhm...ho capito, ma...come dire... cosa cambia tra il vb delle whey e delle case? ke le whey son + digeribili o anke altro?

...ed hanno vb + alto(ma nn per questo nn bisogna assumere caseine!!)

[PROTEINS]

bcca fra le scelte

[tartufone]

bcca fra le scelte

scarteresti o nn rinunceresti?

[PROTEINS]

è un trabocchetto sto sondaggio io dico che terrei i bcca

[lafettina]

quoto protein, anche se penso che è meglio tenere entrambi

[tartufone]

averci i soldi farei la spesa in un negozio di integratori,altro che

[Mr. Anderson]

averci i soldi farei la spesa in un negozio di integratori,altro che

mi presti 130€??