Crea in lowcarb?? [Fat loss]

[Mr. Anderson]

usi creatina e brioschi in rapporto 1:3 con 100ml d'acqua ogni gr di crea (in quel caso ti bastan 3gr crea + 9gr brioschi in 300ml d'acqua)

appena finisco la cee (e non vedo l'ora pd)... torno a questa strategia

Alcuni dicono che sa di "chimico" però in quanto ad efficacia è nettamente migliore...

Cmq tornando al brioschi: penso che facevi questo solo nel postwo, visto che contiene zuccheri.... o no?

[Christian Troy]

spero che ti faccia cagare per il sapore ma non per l'efficacia

per il sapore
per l'efficacia, venerdì (la assumo da lunedì) ho iniziato a sentirla
cmq alla fine tamponando una buona monoidrata ottieni lo stesso a minor prezzo (e a minor disgusto)

[Christian Troy]

Alcuni dicono che sa di "chimico" però in quanto ad efficacia è nettamente migliore...

Cmq tornando al brioschi: penso che facevi questo solo nel postwo, visto che contiene zuccheri.... o no?

zuccheri? puoi prenderla semrpe col brioschi, pre e post quando ti alleni, pre-colazione pre-pranzo quando riposi

[Mr. Anderson]

zuccheri? puoi prenderla semrpe col brioschi, pre e post quando ti alleni, pre-colazione pre-pranzo quando riposi

tra gli ingredienti c'è: destrosio e sciroppo di glucosio se la prendo preWO potrei avere sbalzi glicemici...

Cmq se provassi con la sprite 0?

[fuma-slayer]

per il sapore
per l'efficacia, venerdì (la assumo da lunedì) ho iniziato a sentirla
cmq alla fine tamponando una buona monoidrata ottieni lo stesso a minor prezzo (e a minor disgusto)

dipende

[Christian Troy]

tra gli ingredienti c'è: destrosio e sciroppo di glucosio se la prendo preWO potrei avere sbalzi glicemici...

Cmq se provassi con la sprite 0?

ma... con 9gr di brioschi (di cui quanti saranno di zuccheri? 2-3?) che spike insulinico vuoi avere?

[Christian Troy]

dipende

si tutto dipende