come alternare gli integratori durante la giornata

[pancio83]

ciao sono un ragazzo di 23 anni sono alto 181 cm e peso 76 kg....tra pochi giorni comincero il mio periodo di massa e gli integratori che prendero saranno proteine,creatina,glutamina e bcaa...correggetemi se sbaglio....visto che per esempio la glutamina ed i bcaa vanno presi nel post wo,volevo sapere come posso dividere questi integratori giornalmente e se presi uno insieme ad un altro possano recare qualche danno al corpo....spiegatemi tutto
vi ringrazio anticipatamente per la risposta

[Sergio]

Si, possono esplodere se avvicinati















Dai Panciooooooooooooooooo Sono integratori, cibo, ingerisci tutto assieme nella maniera che ritieni più comoda e via

[pancio83]

a sergio....pensavo che insieme non potevano essere presi....mi avevano detto che tra un integratore e l'altro dovevo far passare qualche mezz'ora....ma se tu mi consigli cosi ok...so che sei uno forte...grazie allora















Dai Panciooooooooooooooooo Sono integratori, cibo, ingerisci tutto assieme nella maniera che ritieni più comoda e via [/quote]

[Sergio]

T'hanno detto una pirlata