Consiglio Crea

[Z750]

Ciao ragazzi son nuovo nel forum xo vi leggo da tanto tempo xchè mi sembra un sito davvero utile dove trovare molte risposte

Venendo al punto fino a giugno di quest'anno usavo come creatina la Scitec Trans X ( lo so nn linciatemi ) e devo dire che ha avuto un buon effetto su di me..Ora leggendo i vari topic di questo forum ho visto che come marca non gode di una buona fama.. Quindi vorrei provare ad usare la CREATY MAX MICRONIZZATA della proaction..Chi l'ha usata mi può dire come si e trovato? X i dosaggi senza fare il carico scarico quanta ne dovrei prendere al di e sopprattutto quant prima del Wo?Grazie a tutti

[Sly83]

creaty max micronizzata ottimo prodotto, si tratta se non han cambiato formula di 100% Creapure degussa.

[Z750]

Sly e come dosaggio che mi consigli? premetto che dopo il wo l'abbinerò con 45 gr di destrosio.. Volendo potrei fare un beverone con il destrosio + crea + whey?

[Sly83]

si ma io farei come carbo una combinazione di maltodestrine e destrosio, whey e 3-5g di crea.
a dire il vero, io post w/o assumevo solo crea micronizzata con del brioschi, poi mi facevo un pasto completo iperglucidico solido...non tollero tanto i miscugli

[Z750]

Grazie mille Sly provero come hai detto tu

[Sergio]

creaty max micronizzata ottimo prodotto, si tratta se non han cambiato formula di 100% Creapure degussa.