integratore per la forza (?)

[bboy18]

chiedo qlc parere a drugo , ribosio e qualche altro sapiente

mi stavo informando sulle varie sostanze che potessero dare una mano appunto nello sviluppo della forza muscolare
mi è balzato alla vista anzi all'attenzione questo prodotto

http://www.musclenutrition.com/Solgar/mostra.php?pun=775

E' un prodotto come si legge dalla descrizione a base di calcio magnesio e zinco.

Si era già parlato del prodotto in questione ma per altri motivi, solo che riflettendo dal punto di vista puramente sportivo mi sembrano 3 elementi che lavorano in sinergia per dare appunto un supporto allo sviluppo della forza ..

Voi che ne pensate?


Volevo inoltre chiedere a sergio o chi ne sapesse di più la conferma che le dosi che riporta MN ovvero 1 gr di calcio 400 di magnesio e 15di zinco fossero per 3 compresse e non per una sola

grazie a tutti

[bboy18]

non si sa niente?

[Ribosio80]

la forza è regolata principalmente dal calcio che quando liberato si lega alla subunità c della troponina che si stacca e permette la contrazzione e l'avvicinamento della miosina con l'actina
il potassio regola quei fenomeni di membrana particolari.........

come dose non ci siamo, il calcio ci deve essere come il pane x la forza a botte di 500mg1000mg

io facevo 2 cps di calcium sandoz 500mg a cps die + mezza pre wo
creatina x rispistinare l'atp che è l'elemento che avvicina fisicamente la miosina all'actina.........a tempesta chiaramente acqua e da accoppiare al glicerolo ci farei un pensierino che idrata il tutto


tutto il resto è noia

[bboy18]

la forza è regolata principalmente dal calcio che quando liberato si lega alla subunità c della troponina che si stacca e permette la contrazzione e l'avvicinamento della miosina con l'actina
il potassio regola quei fenomeni di membrana particolari.........

come dose non ci siamo, il calcio ci deve essere come il pane x la forza a botte di 500mg1000mg

io facevo 2 cps di calcium sandoz 500mg a cps die + mezza pre wo
creatina x rispistinare l'atp che è l'elemento che avvicina fisicamente la miosina all'actina.........a tempesta chiaramente acqua e da accoppiare al glicerolo ci farei un pensierino che idrata il tutto


tutto il resto è noia

come non ci siamo ? ho detto che il calcio è poresente in dosi da 1 gr ...


senti da prendere pre wo il calcio va bene? quanto tempo prima ? assieme alla creatina sempre pre wo è ok?

[Ribosio80]

come non ci siamo ? ho detto che il calcio è poresente in dosi da 1 gr ...


senti da prendere pre wo il calcio va bene? quanto tempo prima ? assieme alla creatina sempre pre wo è ok?

non è un integratore da botta in un colpo ne il calcio ne la crea devi fare alzare i livelli ematici col tempo....basse dosi ma x tutto il giorno tipo 1 mattina mezza pre wo 1 pre nanna con la crea almeno 3-4 assunzioni anchepiccole