Glutammina ?!?!

[Supersajan]

Fino ad ora nn ho mai presa ,solo disciolta in varia proteine precision ecc..è veramente cosi utile?..(visto il prezzo)
Adesso uso creatina,proteine,pool amminoacidico..e ESSENZIALE ke la prenda?
Faccio notare ke è da circa 8/9 mesi ke mi alleneo con risultati sorprendenti (+6kg massa magra)ma il dubbio mi assilla...allora ke faccio la compro?

tnx ssj

[Ospite]

di essenziale,se hai una buona dieta,non credo ci sia nessun integratore.essi aiutano e basta.
cmq la glutammina è un ottimo anticatabolico.

[Gawain]

Originally posted by MISTER X:
di essenziale,se hai una buona dieta,non credo ci sia nessun integratore.essi aiutano e basta.
cmq la glutammina è un ottimo anticatabolico.

[nicodipietro]

Ed è anche un ottimo aiuto al sistema immunitario, che dopo un allenamento brutale potrebbe essere un pò acciaccato. Ma con l'allenamento BII cmq. di scongiura il sovrallenamento e quindi anche eventuali problemi di ridotta risposta immunitaria.