Kre-Alkalyna

[markbb]

Ciao a tutti! vorrei sapere se c'é qualcuno che ha provato questa forma di creatina (Kre-Alkalyn)? poiché prima di comprare vorrei ascoltare i vostri pareri a riguardo. Grazie in anticipo!

[Steel]

ottima creatina, capsule viola, ma una volta in bocca non starle a succhiare hanno un pessimo gusto, da buttar giu al volo.


Ne prendi 3 prima del workout e 3 dopo.

Ottimo pump e poi sopratutto per la facilità d'assunzione e immediata che è in capsule è veramente buona te la consiglio vivamente.

[markbb]

ottima creatina, capsule viola, ma una volta in bocca non starle a succhiare hanno un pessimo gusto, da buttar giu al volo.


Ne prendi 3 prima del workout e 3 dopo.

Ottimo pump e poi sopratutto per la facilità d'assunzione e immediata che è in capsule è veramente buona te la consiglio vivamente.

scusa ma quale marca? in genere su molte confezioni ho letto che bisogna assumere 3 cps al giorno. 3 pre-wo e 3 post-wo anche quando si tratta di cps da 750 mg?

[Drugo84]

ottima creatina, capsule viola, ma una volta in bocca non starle a succhiare hanno un pessimo gusto, da buttar giu al volo.


Ne prendi 3 prima del workout e 3 dopo.

Ottimo pump e poi sopratutto per la facilità d'assunzione e immediata che è in capsule è veramente buona te la consiglio vivamente.

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anche se io alcune mi son divertito a rompermele in bocca

[Drugo84]

scusa ma quale marca? in genere su molte confezioni ho letto che bisogna assumere 3 cps al giorno. 3 pre-wo e 3 post-wo anche quando si tratta di cps da 750 mg?

nn c'è differenza tra le marche xchè è brevettata (riportano tutte il n° patentino).
si.

[Sergio]

scusa ma quale marca? in genere su molte confezioni ho letto che bisogna assumere 3 cps al giorno. 3 pre-wo e 3 post-wo anche quando si tratta di cps da 750 mg?

La marca non è indicativa per i motivi che Drugo elencava, come assunzione io ne uso "solo" 3 compresse pre allenamento e 2 nei giorni di riposo, poi ovviamente che ognuno usi il protocollo che ritiene migliore

[Ribosio80]

Ciao a tutti! vorrei sapere se c'é qualcuno che ha provato questa forma di creatina (Kre-Alkalyn)? poiché prima di comprare vorrei ascoltare i vostri pareri a riguardo. Grazie in anticipo!

ottima la somministro alle mie cav..ops atleti che seguo e consiglio....
se assunto col ribosio si ha l'effetto classico=

1+1=4

[Federico86]

la uso.

è veramente ottima.

[markbb]

Grazie a tutti per aver prestato attenzione alla mia domanda e per quanto riguarda la Kre-Alkalyn, la proverò sicuramente !

[4Spider]

....scusate ma come dice steel...."3 prima del workout e 3 dopo".....è giustissimo secondo me...ma nei giorni di nn allenamento????.....(anche la domenica niente??).....

[Curva Sud]

up

[bboy18]

....scusate ma come dice steel...."3 prima del workout e 3 dopo".....è giustissimo secondo me...ma nei giorni di nn allenamento????.....(anche la domenica niente??).....

boh .. io aquando avevo i campioncini gratuiti facevo 5 cps tutti i giorni .. e nei giorni di allenamento le prendevo tutte 1 oretta prima del wo

[dago85]

Ma possibile non si riesce a capire bene le modalità di assunzione?? 3 capsule pre-wo e 3 post-wo vanno bene? non è che crea qualche "effetto collaterale" se le prendo con le whey della optimun nutrition e carbo ad alto ig??

[markbb]

....scusate ma come dice steel...."3 prima del workout e 3 dopo".....è giustissimo secondo me...ma nei giorni di nn allenamento????.....(anche la domenica niente??).....

per i giorni di non allenamento 3 cps al mattino

[MAX78]

oltre la EFX quali altre marche la producano?