i bcaa è meglio ciclicizzarli...gluta e pro non ce ne è bisogno
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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perche l'organismo e' saturo dopo un periodo che varia dalle 4 alle 8 sett...Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza MessaggioSu quale basi affermio ciò
lo stop ti serve per far si che l'organismo riesca a sintetizzare senza gli aiuti...
parole di dorianArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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quale funzione ha il glicerolo?
è quale acquistare,è come prenderlo.
peso 70 kg.Commenta
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Originariamente Scritto da corleone Visualizza Messaggiosalve a da poco che sono entrato a far parte di questo mondo
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a settembre vorrei prendere degli integratori, ma non so quali (devo mettere massa).
mi potreste dire cosa prendere e come prendere nel tempo questi prodotti.
grazie per la risposta.
ciao.Ma se sei appena entrato in questo mondo almeno sai a che cosa servono gli integratori!??quale funzione ha il glicerolo?
è quale acquistare,è come prenderlo.
peso 70 kg.
Nn vorrei che leggendo qualke post ti sia illuso che tu, novizio, assumendo qualke integratore possa in poco tempo diventare come Coleman!
Se proprio devi incomincia con gli integratori di base e gradualmente.
Inizia a comprare delle Whey per il dopo w.o. e aggiusta per bene l'alimentazione, quando sarai più esperto se credi inizia ad assumere BCAA, e poi sempre gradualmente Glutammina e Creatina!
Ma ricorda che puoi ottenere grandi risultati anche senza assumere alcun tipo di integratore, l'integrazione serve giusto a sopperire eventuali carenze dell'alimentazione.
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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