Assunzione di caffeina

[Mat76]

Ciao a tutti,
ho acquistato delle compresse di caffeina della prolab contenenti 200 mg di caffeina ciascuna perche' in questo periodo durante il WO e anche durante il giorno mi sento sempre stanco.
In ogni compressa sono contenuti anche Silica, Magnesium Stearate, Cellulose Gum, Stearic Acid - leggo come da etichetta

Il problema e' questo:
considerato che la dose massima giornaliera consigliata sarebbe di circa 250 mg di caffeina se assumo un compressa al giorno + i miei soliti 3/4 caffe' andrei fuori...
posso dividere in due le compresse e fare assunzioni di meta' alla volta prima del WO? Sono 100 mg? Ci puo' stare?

Grazie a tutti.

[Sergio]

Certo, puoi dividerle anche in quel modo, anzi, 200 mg sono proprio tanti.

[Mat76]

Certo, puoi dividerle anche in quel modo, anzi, 200 mg sono proprio tanti.

Grazie Sergio! Cerchero di taglairle a meta' anche se credo non sara' esattamente facile...