salve, girovagavo nel sito di integratori di sergio e ho visto che consiglia di assumere il vault della san 1 dose pre-workout. Io nell'ultimo periodo di massa (maggio-giugno) l'ho preso 30 min pre-workout e subito dopo il workout seguito 30 min dopo da carbo + whey. Mi sono trovato molto bene, ma volevo chiedere se fosse eccessivo e se è utile post-workout (io penso di si contiene nag, arginina, creatina,ecc)?? Anche perche da meta settembre inizierò la forza e punterò molto su questo prodotto, con cui mi sono trovato benissimo (peccato il sapore sa di benzina
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